Cauze mai putin cunoscute ale hipertensiunii arteriale
Pe langa consumul de alcool, fumat, stres si sedentarism, care sunt cele mai cunoscute cauze ce duc la aparitia hipertensiunii, cercetatorii au descoperit si alti factori carora li se da mai putina importanta, dar care sunt la fel de nocivi pentru sanatatea inimii.
Afectiunile cardiace reprezinta, in acest moment, principala cauza de mortalitate in intreaga lume. Specialistii au stabilit ca principalul factor care duce la aparitia acestor afectiuni este hipertensiunea arteriala. Consumul excesiv de sare si alcool, fumatul si stresul se numara printre cauzele foarte cunoscute ale instalarii hipertensiunii arteriale, insa exista si cauze mai putin cunoscute ale declansarii acestei afectiuni, de care sufera milioane de adulti din lumea intreaga.
Astfel, conform unui studiu recent, bisfenolul A, prezent in compozitia ambalajelor din plastic, poate contamina alimentele si bauturile din aceste recipiente, determinand instalarea bolilor cardiace si a hipertensiunii. Specialistii recomanda folosirea ambalajelor si recipientelor fara bisfenol A, adica fabricate din sticla, portelan, aluminiu sau otel.
Totodata, excesul de zahar este daunator si pentru tensiunea arteriala. Specialistii spun ca, de fapt, zaharul este mai daunator ca sarea in ceea ce priveste starea de sanatate a inimii. De vina este mai ales fructoza, care se gaseste de obicei in alimentele procesate si bauturi. Specialistii recomanda femeilor sa nu depaseasca un consum zilnic de sase lingurite de zahar, care contin 100 de calorii, iar barbatilor, 9 lingurite de zahar, adica 150 de calorii. O cutie de bautura acidulata non-alcoolica, spre exemplu, poate contine peste 9 lingurite de zahar.
Apneea in somn, adica intreruperea respiratiei in timpul somnului, are drept caracteristica lipsa miscarilor muschilor respiratorii. Este o boala grava, care pune in pericol viata, iar incidenta ei este relativ mare. Printre efecte se numara si hipertensiunea, iar medicii spun ca schimbarile in stilul de viata, precum mentinerea unei greutati normale, operatii chirurgicale si dispozitive de asistenta respiratorie, pot fi de mare ajutor.
Un studiu care s-a desfasurat pe o perioada de cinci ani, realizat de Universitatea din Chicago, a aratat in premiera o relatie directa intre singuratate si hipertensiunea arteriala in randul persoanelor cu varsta peste 50 de ani.
Medicii recomanda, de asemenea, evitarea bailor fierbinti si a saunelor, mai ales in cazul persoanelor depistate deja cu hipertensiune. Baile fierbinti si sauna provoaca dilatarea vaselor sangvine, efect avut si de plimbarile energice, iar daca medicul a recomandat evitarea activitatilor fizice sustinute, atunci trebuie sa se renunte si la baile fierbinti.
Si anumite medicamente pot creste tensiunea arteriala. Este bine de stiut ca printre acestea se numara paracetamolul administrat zilnic, ibuprofenul, naproxenul, anumite antidepresive, anumite suplimente alimentare, precum ginseng, lemn dulce, decongestionante, medicamentele care se inhaleaza etc. Este recomandabil ca pacientii sa intrebe medicul sau farmacistul inainte de a folosi anumite medicamente sau suplimente alimentare, despre posibilele efecte adverse.
Si problemele cu tiroida, mai precis hipotiroidia, provoaca hipertensiune, intrucat variatiile in secretia de hormoni contribuie la cresterea nivelului de calciu din organism, efect care este asociat cu hipertensiunea arteriala.
