Ce efecte nedorite pot avea obiceiurile „sanatoase”
Specialistii atrag atentia ca spalatul dintilor dupa fiecare masa si folosirea exagerata a gelurilor antibacteriene pot avea efect contrar decat cel scontat.
In ultima vreme, avalansa de reclame la diferite paste de dinti, produse de igiena personala sau produse cosmetice a indus in randul populatiei o serie de obiceiuri pe care oamenii le considera benefice pentru sanatate, dar care, repetate prea des, pot avea efect contrar, facand organismului mai mult rau decat bine.
Spre exemplu, un obicei despre care majoritatea oamenilor sunt convinsi ca este extrem de sanatos este periajul dintilor dupa fiecare masa, asa cum se repeta obsesiv in aproape toate reclamele la pasta de dinti sau alte produse de igiena orala. Multi si-au facut astfel un obicei din a se spala pe dinti dupa fiecare masa, insa specialistii spun ca nu este foarte indicat acest lucru si ca in timp, efectele pot fi unele nedorite. Specialistii in sanatatea orala spun ca alimentele consumate lasa in gura un reziduu acid care slabeste stratul protector al dintilor, astfel ca periajul dintilor imediat dupa masa nu face decat sa afecteze smaltul danturii si sa-i provoace sensibilitate. Sfatul lor este sa se astepte cel putin o ora dupa masa pana la spalarea dintilor, iar in cazul in care este nevoie de eliminarea imediata a particulelor alimentare ramase intre dinti, acestia recomanda clatirea gurii cu apa.
Folosirea gelurilor antibacteriene in mod exagerat, dupa fiecare atingere a clantelor de la usa, robinetelor sau intrerupatoarelor, este iarasi un obicei nasanatos, desi aparentele indica altceva. Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din California, majoritatea gelurilor dezinfectante contin un compus chimic numit triclosan, care este usor absorbit de piele si, odata intrat in fluxul sangvin, afecteaza celulele responsabile de coordonarea muschilor. Utilizarea sa pe termen lung usuca pielea, poate provoca infertilitate si probleme ale inimii sau poate declansa pubertatea precoce. Atunci cand este posibil, este recomandata metoda clasica de curatare a mainilor cu apa si sapun.
Si schimbarea frecventa a produselor cosmetice de intretinere a pielii poate fi nociva in timp, intrucat pH-ul difera de la un produs la altul, iar alternarea produselor cu pH-uri diferite poate provoca inrosirea pielii, eczeme, aparitia petelor sau acnee.
