Cercetarea românească a urcat pe scena Operei Române care, marți seară, a găzduit cea de-a II-a ediție a Galei Cercetării Românești, în cadrul căreia au fost premiate „rezultatele excepționale” ale cercetătorilor români din 10 domenii. Cercetători români care s-au remarcat în ultimul an prin proiecte de cercetare apreciate la nivel național și internațional au […]
Știi și câștigi sănătate: Masa de Paști, o tradiție cu multe beneficii nutriționale dacă este „asezonată” cu cumpătare
Este Vinerea Mare, iar românii fac ultimele cumpărături pentru masa de Paşti. În aer pluteaște deja aroma cozonacilor și a mielului bine rumenit pe grătar. După marea restricție de anul trecut, din cauza căreia românii au petrecut Sărbătorile Pascale izolați, acum au ocazia să petreacă în familie, iar lista bunătăților de pe masa de Paști […]
Sfaturi medicale pentru masa de Paște
Pentru a evita o supraalimentație în perioada Sărbătorilor Pascale, două treimi din meniu ar fi bine să conțină legume și zarzavat, între mese să se facă o pauză de cel puțin trei ore, iar o plimbare în aer liber sau practicarea unor jocuri de grup vor arde caloriile și vă vor menține în formă. […]
Aveți grijă ce cumpărați pentru masa de Paște!
Medicii ne atrag atenția să cumpărăm carne de miel, ouă, pește și alte produse alimentare doar din puncte autorizate și să avem grijă ca acestea să fie proaspete, pentru a nu transforma Sărbătorile Pascale în suferință. Mai sunt doar câteva zile până la Paște, iar buzoienii, la fel ca toți creștinii ortodocși din țară, […]
Drobul – cel mai sanatos aliment de pe masa de Paste
Acest fapt se datoreaza continutului sau ridicat de verdeturi, insa nutritionistii spun ca trebuie tinut cont de anumite reguli la prepararea acestuia, pentru a-i maximiza beneficiile pentru sanatate. Ca orice sarbatoare importanta, Pastele presupune si mese copioase, incarcate de mancaruri grele si stropite cu vin ori alte bauturi. Nutritionistii si medicii de alte specialitati […]
Recomandari pentru o masa de Paste sanatoasa
Consumul in exces de oua rosii ca si celelalte excese culinare si bahice pot crea serioase probleme de sanatate. Specialistii recomanda ca alimentele traditionale sa fie asezonate cu salate si alte verdeturi. Dupa o perioada indelungata de post, romanii au, de duminica, odata cu Sarbatoarea Pastelui, in sfarsit dezlegare la „dulce”. In egala masura se […]
Cum trebuie sa arate o masa sanatoasa de Paste
Specialistii recomanda ca mancarurile traditionale sa fie asezonate cu salate si alte verdeturi si mai ales sa se consume cu moderatie oua rosii, carne de miel, drob si alcool. Dupa o perioada indelungata de post, romanii au, in sfarsit, dezlegare la „dulce”. Ce-i drept, in egala masura sunt pregatiti pentru un festinul culinar de […]