Tag: eliberare de stres

Elibereaza-te de stres prin tehnici simple si la indemana!

17 noiembrie 2012 | 0 comentarii |

Multa munca, telefoane, mail-uri, sefi care cer prea multe, colegi pisalogi, gijile pentru ziua de maine… Toate acestea te pot duce rapid la epuizare psihica si fizica. Adoptand insa o rutina de eliberare a stresului, iti elibera mintea si sa te vei relaxa.   Inspira adanc si mareste progresiv timpul de expiratie! Asta iti va […]

Continuare...


Categorii: Mind & Spirit