Cercetarea românească a urcat pe scena Operei Române care, marți seară, a găzduit cea de-a II-a ediție a Galei Cercetării Românești, în cadrul căreia au fost premiate „rezultatele excepționale” ale cercetătorilor români din 10 domenii. Cercetători români care s-au remarcat în ultimul an prin proiecte de cercetare apreciate la nivel național și internațional au […]
Ritmul de mers, indicator al gradului de îmbătrânire a organismului
Acest indiciu se aplică în cazul persoanelor peste 40 de ani, ritmul mai lent putând indica și alte probleme de sănătate. Cercetătorii de la Duke University, din Statele Unite au ajuns la concluzia că ritmul de mers al persoanelor cu vârsta de peste 40 de ani poate fi un indicator al gradului de îmbătrânire […]
Provocare la mișcare, cu ocazia Conferinței Naționale a Tinerilor cu Scleroză Multiplă
Evenimentul va avea loc la sfârșitul acestei săptămâni, ca un preambul al activităților care vor fi organizate pentru a marca pe 30 mai Ziua Mondială a Sclerozei Multiple. La finele acestei săptămâni, în perioada 12-14 aprilie, Sibiul va fi gazda celei de-a treia ediții a Conferinței Naționale a Tinerilor cu Scleroză Multiplă, eveniment organizat […]
Exercițiile fizice, cel mai bun „tratament” pentru hipertensivi
Cercetătorii susțin că efectele respectării unui program regulat de exerciții fizice pot fi similare cu cele ale medicamentelor recomandate pentru această afecțiune. Hipertensiunea arterială (HTA) este afecțiunea cardiovasculară cu cea mai mare incidență, atât în România cât și la nivel internațional, fiind totodată principala cauză a complicațiilor grave precum infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, […]
77 DE CUVINTE: Parcă ne aleargă cineva…
Deşi au fost atât de multe zile frumoase în această toamnă, nu a fost nici prea cald, nu a plouat, aglomeraţia pe străzile Buzăului a fost mare. Şi nu este vorba de un oraş mare. Pe jos poate fi străbătut de la un capăt la altul în mai puţin de o oră. Cu toate acestea […]
Beneficiile ciclismului si mersului pe jos „bat” efectele poluarii
Un studiu al cercetatorilor bittanici arata ca si in orasele cu un nivel ridicat de poluare a aerului, beneficiile practicarii miscarii in aer liber sunt mai mari decat riscurile generate de poluare. Cercetatorii de la Universitatea din Cambridge, Marea Britanie, au anuntat recent ca beneficiile pentru sanatate ale ciclismului si mersului pe jos sunt […]
Mersul pe jos ne tine creierul in forma
Plimbandu-ne alert, cel putin 40 de minute, de trei ori pe saptamana, determinam cresterea dimensiunii centrului cerebral al memoriei si prevenim astfel bolile degenerative, in special maladia Alzheimer. Din copilarie ni se spune ca miscarea inseamna sanatate, iar mersul pe jos, cel putin o jumatate de ora zilnic, ne fereste de boli cardiovasculare si […]
Mersul pe jos iti prelungeste viata si te mentine sanatos
Imbunatateste circulatia sangvina, mobilitatea si echilibrul, ajuta la piederea in greutate, la prevenirea osteoporozei si intarzie degradarea tesutului cerebral. Doar doua ore si jumatate de mers alert pe saptamana poate prelungi viata cu sapte ani, arata studii recente. Mersul pe jos, in aer liber, este revigorant pentru corp si minte si prelungeste viata, fie […]