Tag: odihna

77 DE CUVINTE: Aruncăm adidașii?

1 noiembrie 2017 | 0 comentarii |

Nu ni se spune nouă zi de zi să facem mişcare? Că nu se poate fără? Ni se spune. Nu sunt pline toate terenurile de sport, nu aleargă prin parcuri multă lume? Aleargă. Şi se găseşte un doctor intervievat să spună, păi inima cât să reziste? De ce iepurele trăieşte puţin iar broasca ţestoasă mult? […]

Continuare...



Odihna poate fi uneori mai eficienta decat antibioticele

27 octombrie 2017 | 0 comentarii |

Tratamentul cu antibiotice este vital in cazuri de sepsis, pneumonie, meningita bacteriana si alte infectii severe, insa aceste medicamente nu sunt esentiale pentru toate afectiunile.   Specialistii britanici din cadrul agentiei guvernamentale Public Health England sustin ca una din cinci retete de antibiotice este prescrisa fara a fi necesara, pentru afectiuni care se amelioreaza de […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

77 DE CUVINTE: O zi buna sa fie!

17 aprilie 2017 | 0 comentarii |

Ce ploua… Cu seriozitate, apasat, mocaneste. Filmul cu aglomeratia spre locurile cu iarba verde se amana. Spectatorii pastreaza biletele, dar trebuie sa-si reorienteze timpul la dispozitie. Deci, ce facem? Mancam si bem? Cat??? Ne plimbam? Ploua… Facem sport? Nu-i vremea buna. Citim? Brusc m-a prins dorul de anii in care nu aveam nevoie de somn […]

Continuare...


Femeile au nevoie de mai mult timp de odihna decat barbatii

23 aprilie 2016 | 0 comentarii |

Cercetatorii britanici sustin ca femeile trebuie sa doarma cu cel putin 20 de minute mai mult decat barbatii, pentru a evita problemele de sanatate determinate de oboseala.   Un studiu efectuat recent de un grup de cercetatori britanici arata ca femeile sunt mai solicitate de sarcinile pe care le au de rezolvat zilnic, acasa sau […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Secretul unui week-end odihnitor

22 ianuarie 2016 | 0 comentarii |

Specialistii spun ca deseori se intampla ca oamenii sa se trezeasca obositi in special in weekend, atunci cand obisnuiesc sa doarma mai mult decat in timpul saptamanii.   Uneori, chiar si dupa un somn de noapte de zece ore, unele persoane se pot simti obosite si fara energie. Acest fenomen a starnit interesul cercetatorilor care […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Ce inteleg romanii prin „stil de viata sanatos”

14 ianuarie 2015 | 0 comentarii |

Un studiu ale carui rezultate au fost date astazi publicitatii arata ca sapte din zece romani considera ca un astfel de stil de viata presupune consumul frecvent de fructe si legume.   Deseori auzim folosita sintagma „stil de viata sanatos”, insa acest concept este interpretat diferit de la persoana la persoana, in functie de gradul […]

Continuare...


Categorii: Actual, Analiza, Lifestyle

Somnul de dupa-amiaza ne ajuta sa facem fata caniculei

Siesta regleaza temperatura coprorala, iar in acest fel, organismul poate face fata mai bine zileleor toride. Tocmai de aceea se recomanda un „pui” de somn, la pranz, in zilele de vara, toride.    Specialistii Institutului pentru Igiena Somnului din Madrid, recomanda mai ales pentru aceasta perioada cu temperaturi ridicate, un program zilnic care sa includa […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri

„Abecedarul de Nutritie”, elaborat de de specialisti pe intelesul tuturor

13 februarie 2013 | 0 comentarii |

Cum trebuie sa asociem alimentatia echilibrata cu un stil de viata sanatos ne invata in 10 pasi, prof. univ. dr. Nicolae Hancu, dr. Cristina Nita si dr. Anca Craciun   Ce mancam? Cand mancam si in ce cantitate? Sunt doar cateva intrebari la care „Abecedarul de Nutritie”, probabil cea mai importanta carte de nutritie elaborata […]

Continuare...


Financiarul: Beneficiile unui „pui de somn” in timpul zilei

6 ianuarie 2013 | 0 comentarii |

Albert Einstein, Leonardo Da Vinci, Nikola Tesla, Winston Churchill si John F. Kennedy, toti au cel putin un punct in comun: puiul de somn, de la pranz, in fiecare zi.   Asociat cu claritatea, cu o performanta crescuta, memorie si stare de spirit mai buna, somnul din timpul zilei reprezinta o modalitate eficienta pentru a […]

Continuare...


Categorii: Lifestyle, Mass-media

Depresia, invinsa prin vointa mai usor decat prin medicatie

5 iunie 2012 | 0 comentarii |

O persoana din cinci este afectata de depresie la un moment dat in cursul vietii. Iar femeile sunt mai predispuse decat barbatii catre aceasta tulburare psihica, arata cele mai multe studii efectuate in aceasta directie. Ignorata, deprimarea se accentueaza in timp, putand chiar pune viata persoanei in pericol. Afectiunea poate avea manifestari care variaza de […]

Continuare...