Tag: somn de dupa amiaza

Somnul de dupa-amiaza ne ajuta sa facem fata caniculei

Siesta regleaza temperatura coprorala, iar in acest fel, organismul poate face fata mai bine zileleor toride. Tocmai de aceea se recomanda un „pui” de somn, la pranz, in zilele de vara, toride.    Specialistii Institutului pentru Igiena Somnului din Madrid, recomanda mai ales pentru aceasta perioada cu temperaturi ridicate, un program zilnic care sa includa […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri