Tag: vitamine

O portocală pe zi scade considerabil riscul apariției problemelor de vedere

20 iulie 2018 | 0 comentarii |

Un studiu recent a stabilit că persoanele care respectă acest regim își reduc riscul de a suferi de degenerescență maculară cu 60%.   Degenerescența maculară este o afecțiune direct influențată de vârstă, care afectează zona de maximă acuitate vizuală a retinei, denumită maculă.  Acest lucru se manifestă prin alterarea calității vizuale centrale și nu duce […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri

Importanta micului dejun in alimentatia copiilor

Specialistii spun ca aceasta prima masa a zilei constituie principala sursa de nutrienti esentiali pentru cresterea si dezvoltarea copiilor.   Stim cu totii ca micul dejun constituie cea mai importanta masa a zilei, iar nutritionistii sunt unanim de acord ca obiceiul de a sari peste aceasta masa este unul cat se poate de nesanatos. Numeroase […]

Continuare...


Alimente recomandate pentru cresterea imunitatii

30 septembrie 2016 | 0 comentarii |

Cresterea imunitatii este foarte importanta in aceasta perioada, in care se face trecerea de la sezonul cald la cel rece, organismul fiind mai vulnerabil la raceli si infectii.   Indiferent de varsta, o imunitate crescuta este necesara mai ales la schimbarile de anotimpuri, cand organismul face un efort suplimentar de a se adapta, devenind astfel […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Medicii specialisti, asteptati la Simpozionul International al Societatii de Biofactori

5 septembrie 2016 | 0 comentarii |

Evenimentul va avea loc in data de 8 septembrie, este destinat exclusiv medicilor si are ca principala tema de discutii rolul biofactorilor in bolile metabolice.   Joi, la Bucuresti, va avea loc un eveniment stiintific cu participare internationala, organizat de Societatea Internationala de Biofactori, sub egida Fundatiei Societatii pentru Studiul Neuroprotectiei si Neuroplasticitatii. Este un […]

Continuare...


Categorii: Actual, Dezbateri, Stiri

Pepenele rosu, medicamentul natural al verii

24 iulie 2016 | 0 comentarii |

Studii ale unor cercatatori americani arata ca deliciosul fruct previne cu succes cancerele de san, de prostata, colorectal, endometrial si pulmonar, astmul, ateroscleroza, artrita si chiar diabetul.   Este mijlocul verii, iar natura ne ofera cu darnicie o varietate bogata de fructe si legume care pot constitui adevarate remedii naturale miraculoase in vindecarea si mai […]

Continuare...


Pepenele galben, alimentul de care trebuie sa profitam din plin in aceasta perioada

15 iulie 2016 | 0 comentarii |

Acest fruct de sezon poate fi un aliat de nadejde impotriva multor probleme de sanatate, avand un continut bogat de vitamine si substante nutritive.   Pepenele galben este o sursa bogata de vitamina A si C, precum si de minerale  ca magneziu, fosfor, calciu, potasiu, fibre si numeroase substante cu proprietati diuretice, laxative si de […]

Continuare...


Ce spun culorile despre calitatile nutritive ale alimentelor naturale

16 aprilie 2016 | 0 comentarii |

Deseori, in fata tarabelor cu fructe si legume suntem tentati sa le alegem pe cele care au o anumita culoare, fie din considerente estetice, fie pentru ca avem convingerea ca sunt cele mai santoase.   Este un fapt dovedit ca morcovii portocalii atrag mai repede atentia pe tarabe decat cei galbeni, ouale rosii sunt preferate […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Urzica, medicamentul minune al inceputului de primavara

4 martie 2016 | 0 comentarii |

Planta este un adevarat depozit de vitamine si minerale, ajuta si intareste imunitatea organismului, ajutandu-l sa faca fata virusurilor care circula in aceasta perioada.   Urzica este una dintre cele mai generoase plante, tinand cont de faptul ca ea creste oriunde, poate fi culeasa din februarie pana in noiembrie, poate fi uscata si depozitata peste […]

Continuare...


Beneficiile includerii sfeclei rosii in dieta

27 februarie 2016 | 0 comentarii |

Sfecla rosie este o sursa excelenta de antioxidanti si aduce organismului un important aport de vitamine, minerale si fibre.    Pe langa antioxidantii pe care ii contine din abundenta, sfecla rosie mai aduce si un aport important de vitamine precum A, C, E, B1, B2, C, acid folic, fibre, magnezeiu, fier, cupru si fosfor. Potrivit […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Ciupercile, alimente sanatoase in meniurile de post

29 noiembrie 2015 | 0 comentarii |

Nenumarate studii sustin ca daca vom consuma alimente crescute in mod natural, precum ciupercile, putem diminua semnificativ riscurile de obezitate, diabet si boli ale inimii.   Pe langa faptul ca ciupercile contin o doza mare de antioxidanti, seleniu si vitamina D, ce ajuta la prevenirea cancerului, potasiul si vitamina C contribuie la o presiune regulata […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

De ce sunt romanii norocosi ca pot cultiva gogosari

14 noiembrie 2015 | 0 comentarii |

Gogosarul , foarte carnos si zemos, are o coaja subtire si multa pulpa, este mai hranitor si mai plin de nutrienti decat ardeiul si este un excelent medicament natural: intareste imunitatea, previne bolile de inima si cancerul, intareste oasele si ajuta in curele de slabire.   Gogosarul este un soi de ardei gras si constituie […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Gutuile, izvor de sanatate pentru organism

18 octombrie 2015 | 0 comentarii |

Pentru a beneficia la maxim in aceasta perioada de calitatile acestor fructe, este recomandat consumul cate unei gutui pe zi, timp de 2-3 saptamani.   Beneficiile pentru sanatate ale gutuilor au fost constatate inca din cele mai vechi timpuri. Pe vremuri, cand oamenii nu aveau inca suficiente cunostinte despre medicina si boli, aceste fructe erau […]

Continuare...