Cercetarea românească a urcat pe scena Operei Române care, marți seară, a găzduit cea de-a II-a ediție a Galei Cercetării Românești, în cadrul căreia au fost premiate „rezultatele excepționale” ale cercetătorilor români din 10 domenii. Cercetători români care s-au remarcat în ultimul an prin proiecte de cercetare apreciate la nivel național și internațional au […]
Fructe și legume zâmbitoare…
Fructele și legumele constituie, așa cum știm cu toții, baza unei alimentații sănătoase. Pe lângă aportul de vitamine, minerale și fibre, atât e necesare pentru menținerea imunității și pentru a ne păstra energia, indiferent de vârstă. Efectele pozitive ale consumului zilnic de fructe și legume sunt demonstrate de numeroase studii ştiinţifice care confirmă că printre […]
Riscul ascuns in dieta cu fructe si legume
Un studiu recent arata ca aportul ridicat de fructoza din aceste alimente sporeste apetitul pentru mancarea mai putin sanatoasa, de tip fast-food. Suntem indemmnati frecvent sa consumam fructe si legume pentru ca sunt sanatoase, datorita vitaminelor, mineralelor si antioxidantilor pe care le contin. Intru totul adevarat, dar iata ca cercetatorii au descoperit ca exista […]
Cele mai sanatoase parti ale fructelor si legumelor sunt cele care ajung de obicei la cosul de gunoi
Studii recente au aratat ca in cele mai multe cazuri, cojile fructelor, frunzele legumelor si coditele de la verdeturi contin cea ma maire cantitate de vitamine si minerale. Deja sunt bine cunoscute si apreciate efectele benefice ale unei diete bazate pe fructe si legume, alimente despre care specialistii spun ca nu trebuie sa lipseasca […]
Remedii naturale pentru combaterea asteniei de toamna
Produsele apicole, fructele si legumele de toamna, ginsengul, ghimbirul, guarana, dovleacul, infuziile de rozmarin si sunatoare si multa miscare previn si chiar pot alunga asteniile, fara tratamente medicamentoase. Toamna vine cu o bogatie de fructe si legume, o asteptata racorire a temperaturii dupa o vara torida, cu un tablou splendid de nuante ruginii prin […]