Tag: minerale

Beneficiile pentru sanatate ale consumului de vinete

26 iulie 2015 | 0 comentarii |

Aceste legume trebuie incluse in meniul estival cat mai des posibil, caci au numeroase beneficii pentru sanatate si protejeaza de boli.   Vinetele sunt o sursa bogata de fibre, vitamine, acid folic si minerale precum potasiu, magneziu, calciu si fier, toate esentiale pentru organism. Contin foarte multa apa, de aceea sunt considerate diuretice puternice. Pentru […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Varza rosie, ingredient de baza in tratamentele naturiste

19 iulie 2015 | 0 comentarii |

Consumul de varza rosie previne imbatranirea prematura, diverse tipuri de cancer, amelioreaza aspectul pielii si imbunatateste vederea, ajuta la intarirea oaselor si a sistemului imunitar, are proprietati detoxifiante si tine la distanta diabetul si afectiunile cardiovasculare.   Nutritionistii, dar si multi medici cu diferite specializari considera varza rosie un „superaliment”, aducand ca argumente in acest […]

Continuare...


Efectele benefice ale consumului de pepene galben

12 iulie 2015 | 0 comentarii |

Acest fruct de sezon poate fi un aliat excelent impotriva multor probleme de sanatate, datorita continutului bogat in vitamine si substante nutritive.   Unul dintre cele mai apreciate fructe ale verii, pepenele galben, pe langa savoarea-i irezistibila cu care ne imbie sa-l consumam constiuie un aliat excelent impotriva multor probleme de sanatate. Pepenele galben este […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Alimente si bauturi recomandate pentru perioada verii

5 iulie 2015 | 0 comentarii |

Ca urmare a temperaturilor ridicate, corpul elimina prin transpiratie o cantitate importanta de vitamine si saruri minerale, iar pentru evitarea aparitiei unui dezechilibru se recomanda consumul unor alimente bogate in vitamine.   In timpul verii, organismul uman consuma un mai multa energie, in comparatie cu restul anului, iar din aceasta cauza corpul are nevoie de […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Care este secretul oului fiert adaugat in salata

21 iunie 2015 | 0 comentarii |

Nutritionistii recomanda acest ingredient pentru beneficiile sale, in locul diferitelor sosuri mai putin sanatoase si cu o mare incarcatura calorica.   Este deja bine cunoscut faptul ca toate verdeturile sunt o buna sursa de nutrienti, iar pentru cei care tin sa-si mai subtieze silueta, salatele sunt cel mai recomandat aliment. De altfel, nutritionistii si medicii […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Fructe recomandate in tratarea racelii

9 mai 2015 | 0 comentarii |

Prin continutul lor ridicat de vitamine si minerale, anumite fructe pot suplini medicamentele in cazul unor raceli usoare, destul de frecvente in aceasta perioada, cu vreme schimbatoare.   Desi se apropie vara, vremea schimbatoare specifica acestei perioade favorizeaza aparitia virozelor respiratorii si, de aceea, nu este de mirare ca multi oameni racesc din senin. In […]

Continuare...


Catina – medicament natural pentru combaterea stresului si anemiei

4 octombrie 2014 | 0 comentarii |

Mai mult decat atat, catina s-a dovedit foarte eficienta si in tratamentul bolilor de piele, al hepatitei, constatandu-se totodata ca ajuta la scaderea colesterolului si intareste inima.   Numita si „Ginsengul romanesc”, datorita proprietatilor ei revigorante, continutului bogat in vitamine si actiunii ei benefice asupra vaselor de sange, catina poate inlocui cu brio unele medicamente […]

Continuare...


Sanatatea si frumusetea din felia de pepene rosu

27 iulie 2014 | 0 comentarii |

Nu exista fruct mai potrivit pentru perioada de vara incendiara decat zemosul pepene rosu, vedeta care ne potoleste setea si ne incanta mirosul si papilele gustative cu savoarea proaspata si gustul dulce, inconfundabil. Va simtiti obositi si nu prea aveti motive? Ce-ar fi sa faceti o cura de pepene de 2-3 saptamani, pentru ca au […]

Continuare...


Ciupercile, sursa inepuizabila de sanatate

1 iunie 2013 | 0 comentarii |

La problemele grave de sanatate cu care ne confruntam, natura ne ofera solutii: sa consumam cat mai multe fructe, legume si… ciuperci. Acestea din urma, in combinatii alese, bine echilibrate, au efecte sinergice, benefice, de neimaginat pentru sanatatea noastra.   Criza economica are si efecte pozitive, care se rasfrang, pe langa altele,  si in potentarea […]

Continuare...


Sfecla rosie, un aliat in lupta cu celulele canceroase

10 noiembrie 2012 | 0 comentarii |

Pe langa numeroasele vitamine si minerale care intaresc imunitatea organismului, sfecla rosie contine o substanta antitumorala numita resveratrol, care incetineste cu pana la 50% inmultirea celulelor cancerigene, sustin cercetatorii din domeniul nutritiei.   Sfecla rosie, cunoscuta din timpuri stravechi atat ca aliment cat si ca medicament, are in compozitie numeroase substante nutritive care contribuie la […]

Continuare...


Roadele lunii septembrie, beneficii pentru sanatate

10 septembrie 2012 | 0 comentarii |

Vara s-a incheiat, cel putin calendaristic, daca luam in calcul si temperaturile inca ridicate, iar odata cu acest sezon, pana la anul viitor nu ne vom mai delecta cu o parte insemnata dintre legumele si fructele autohtone. Toamna vine in schimb, in compensatie, cu alte roade ale pamantului, care pe langa placerea de a le […]

Continuare...


Pepenele rosu, miracolul verii

27 iunie 2012 | 0 comentarii |

Studii recente ale cercatatorilor americani arata ca deliciosul fruct previne cu succes cancerele de san, de prostata, colorectal, endometrial si pulmonar, astmul, ateroscleroza, artrita si chiar diabetul.   A venit vara, iar natura ne ofera cu darnicie o varietate bogata de fructe si legume care pot constitui adevarate remedii naturale miraculoase in vindecarea si mai […]

Continuare...