Tag: performante

Ceasul biologic se poate „reprograma” în trei săptămâni

15 iunie 2019 | 0 comentarii |

Persoanele active până la ore târzii îşi pot reeduca în acest interval ceasul intern al organismului pentru a reduce impactul depresiei şi stresului provocate de acest stil de viaţă.   Un studiu publicat recent în revista britanică Sleep Medicine susţine că, spre deosebire de persoanele matinale, indivizii activi până târziu în noapte au mai mult […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri