Tag: sedentaism

Lipsa activității fizice presupune riscuri mai mari în cazul femeilor

13 decembrie 2019 | 0 comentarii |

Acestea sunt mai predispuse la boli cardiovasculare, iar riscul de deces din această cauză este de patru ori mai mare decât în cazul bărbaților sedentari.   Sedentarismul, caracterizat printr-un volum scăzut sau chiar prin lipsa totală a activităților fizice, vine „la pachet” cu riscuri mari pentru sănătate, reprezentând unul dintre principalii factori care duc la […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Alergarea ne îndepărtează de riscul de deces prematur

23 noiembrie 2019 | 0 comentarii |

Studii recente au stabilit că nu este nevoie de un ritm susținut și nici de distanțe foarte mari, parcurse săptămânal.   Ca orice altă formă de mișcare, alergarea are numeroase efecte benefice asupra sănătății,m demonstrate până acum de o serie de studii validate în lumea științifică medicală. Cele mai multe beneficii sunt asociate cu reducerea […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri