Un nou instrument on-line pentru monitorizarea și îmbunătățirea stării de sănătate

Lansat de un cunoscut producător de suplimente alimentare din Europa, acesta este accesibil gratuit și oferă un plan personalizat pentru un stil de viață mai sănătos.

Pe lângă suportul pentru o viață sănătoasă pe care îl oferă clienților săi prin suplimentele alimentare pe care le produce, compania Walmark se implică și mai mult în acest demers, punând la dispoziția oricui dorește să își monitorizeze starea de sănătate și să facă primii pași spre îmbunătățirea stilului de viață, un nou instrument interactiv ce poate fi accesat on-line.

Denumit Index de Sănătate, noul instrument poate fi accesat aici, având capacitatea de a analiza și a urmări starea de sănătate a utilizatorului, pe baza informațiilor oferite de acesta.

Sistemul este dezvoltat în colaborare cu un specialist ceh în nutriţie metabolică și are la bază un chestionar on-line care oferă o perspectivă de ansamblu asupra sănătății respondentului. Chestionarul cuprinde 26 de întrebări, care acoperă 6 arii generale, considerate a fi pilonii unui stil de viață sănătos – de la informații de bază, activitate fizică, dietă zilnică, obiceiuri nesănătoase, starea efectivă de sănătate, la echilibrul emoțional, iar timpul necesar pentru a răspunde la aceste întrebări nu va fi mai lung de 10 minute.

Pe baza răspunsurilor date la acest chestionar, sistemul generează un rezultat imediat, sub forma unui număr între 0 și 100, care exprimă starea de sănătate a respondentului, denumită Index de Sănătate (IS). Pe lângă acest indicator, sistemul va genera și alți parametri în funcție de care se evaluează starea de sănătate, precum  Indicele de Masă Corporală (IMC) (supraponderal, normoponderal, obezitate, obezitate morbidă), indexul consumului de apă și o recomandare pentru un consum adecvat de apă. Un set de numere ale acestor indici oferă o imagine de ansamblu a stării de sănătate și continuă cu indicații asupra a 5 arii problematice cheie, reprezentând 5 parametri cheie care ar trebui îmbunătățiți pentru a menține sănătatea.

Mai mult, în baza rezultatului, noul instrument va genera apoi un un plan ușor de parcurs și practic, care se întinde pe durata a 4 săptămâni, cu un număr de sarcini zilnice care trebuie îndeplinite pentru a îmbunătăți starea de sănătate.

Este vorba de sarcini simple, care țin de un stil de viață sănătos, ce au darul de a motiva respondentul să urmeze planul, primele rezultate resimțindu-se foarte repede. De asemenea, sistemul are si o componentă care îi ține la curent permanent pe utilizatori cu progresul lor și le reamintește periodic de sarcinile zilnice.

Inițiatorii programului spun că toate activitățile recomandate au fost gândite de un specialist, care s-a asigurat că au fost luate în calcul toate ariile sănătății, iar nivelul de dificultate este unul potrivit unei persoane obișnuite. Astfel, toate sarcinile sunt realizabile, iar dacă planul este urmat, primele rezultate ar trebui să apară chiar din prima lună, existând și opțiunea ca acestea să fie distribuite pe rețelele de socializare.

Există, de asemenea,  și un set de recomandări constând în sfaturi simple, de zi cu zi, despre modalități de îmbunătățire a problemelor și evitare a riscurilor de sănătate. În afară de planul de sănătate, fiecare utilizator va primi și o recomandare personalizată pentru un program de nutriție bazat pe nevoile individuale.