Tratamente naturale pe baza de lamaie
Datorita continutului lor ridicat de vitamina C, lamaile contribuie la intarirea sistemului imunitar si protejeaza inima, dar pot avea si numeroase alte beneficii pentru sanatate.
Lamaile sunt recunoscute indeosebi pentru puternicul lor efect alcalin, care ajuta la restabilirea PH-ului organismului, redandu-i energia.
Totodata, aceste fructe constituie o bogata sursa de vitamina B si C, calciu, magneziu, fier, potasiu si fibre, nutrienti importanti in buna functionare a organismului, motiv pentru care pot fi folosite ca ingredientde baza in numeroase tratamente naturiste.
Un astfel de tatament poate fi benefic pentru rezolvarea problemelor digestive. In acest sens, este nevoie de un pahar cu apa calda in care se adauga sucul de la o lamaie si o lingurita de miere. Aceeasi bautura, la care se adauga un sfert de lingurita de sare, poate avea efecte benefice pentru gatul inflamat, datorita efectelor antibacteriene pe care le are lamaia.
Antioxidantii din lamaie protejeaza celulele si reduc intensitatea durerilor de cap datorita efectului lor energizant si regenerant. Exista si tratamente naturiste cu lamaie pentru migrene, datorita mirosului placut al fructelor. Pentru aceasta, se da o lamaie prin blender si se adauga apa in compozitie pana aceasta capata consistenţa unei paste. Apoi se aplica pe frunte si se lasa sa actioneze cateva minute, dupa care se spala cu apa calduta.
Lamaile contin si rutina, un compus despre care studiile stiintifice au demonstrat ca poate avea efecte benefice in protejarea vederii. De asemenea, acest compus poate ameliora simptomele specifice retinopatiei diabetice. Febra, durerile de dinti, colesterolul crescut si insomnia sunt alte probleme pe care sucul de lamaie le poate ameliora.
Vitamina C si numerosii antioxidanti continuti de lamaie au efecte antivirale, protejand organismul de actiunea virusurilor care pot provoca raceala si gripa. Totodata, lamaile contin hesperetina, un compus care are capacitatea de a regla nivelul zaharului din sange. Acidul citric din lamai ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi, iar fitonutrientii din coaja de lamaie pot proteja creierul de diverse afectiuni neurodegenerative, cum ar fi boala Parkinson sau Alzheimer. Tratamentele naturiste cu lamaie sunt eficiente si in cazul intepaturilor de insecte, respiratiei urat mirositoare si pieleii crapate a calcaielor.
