Tag: fitness

Cum ne revenim după „festinul” de Paște și 1 Mai

Condiția fizică și greutatea normală se recapătă cu răbdare, printr-o alimentație bazată în special pe legume și verdețuri, sport şi multe lichide fără zahăr.   Răsfățul tradițional cu ouă roșii, carne de miel și cozonac, stropit cu acool în perioada Sărbătorilor Pascale, urmat de mititeii și frigăruile stropite cu bere din belșug în ziua de […]

Continuare...



Mersul pe jos, leac impotriva depresiei usoare

11 octombrie 2015 | 0 comentarii |

In acelasi timp, practicarea unui sport are un rol important in prevenirea reaparitiei unei astfel de afectiuni de ordin psihic.   Depresia este o afectiune de natura psihica ce se manifesta frecvent prin stari inexplicabile de oboseala fizica si psihica, tristete intensa, instabilitate emotionala, sentimente de vinovatie, inutilitate, pierderea interesului pentru activitati placute, scaderea poftei […]

Continuare...


Categorii: Actual, Mind & Spirit

Manager.ro: Statistici surprinzatoare despre sanatatea antreprenorilor

16 martie 2013 | 0 comentarii |

Au antreprenorii o sanatate mai buna decat angajatii obisnuiti? Statisticile urmatoare „spun” ceva in acest sens. Un doctor si un antreprenor intra la sala de fitness…? Suna ca o gluma proasta, dar potrivit celui mai recent studiu Gallup Well-Being Index, medicii si antreprenorii se afla printre profesionistii care merg cel mai des la sala de […]

Continuare...