Tag: miscare

Maladia Alzheimer poate fi prevenită prin mai multă mișcare

11 ianuarie 2019 | 0 comentarii |

Un hormon secretat de corp în timpul exercițiilor fizice s-a dovedit că are efecte benefice în ameliorarea capacității cognitive.   Printre multiplele beneficii dovedite pe care mișcarea le are asupra sănătății se numără și îmbunătățirea capacității cognitive, ceea ce duce la o diminuare a riscului apariției maladiei Alzheimer. Experimentele realizate pe șoareci de laborator au […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri

Cum să-ți păstrezi sănătatea în noul an

31 decembrie 2018 | 0 comentarii |

De multe ori ne amintim că trebuie să avem grijă de sănătatea noastră doar atunci când n-o mai avem, de aceea vă propunem câteva trucuri prin care să vă mențineți în formă în noul an…   Se spune că nimic nu este mai important decât sănătatea, iar dacă suntem sănătoși putem trece peste orice obstacol. […]

Continuare...


Exercițiile fizice, cel mai bun „tratament” pentru hipertensivi

26 decembrie 2018 | 0 comentarii |

Cercetătorii susțin că efectele respectării unui program regulat de exerciții fizice pot fi similare cu cele ale medicamentelor recomandate pentru această afecțiune.   Hipertensiunea arterială (HTA) este afecțiunea cardiovasculară cu cea mai mare incidență, atât în România cât și la nivel internațional, fiind totodată principala cauză a complicațiilor grave precum infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri

CNAS și Institutul Sportiv Român vor să reducă sedentarismul

19 noiembrie 2018 | 0 comentarii |

Cele două instituții au semnat protocolul „Sport pentru sănătate” prin acre se angajează să promoveze și să susțină un stil de viață sănătos în rândul populației generale.   Casa Națională de Asigurări de Sănătate (CNAS) și Institutul Sportiv Român (ISR) au semnat, astăzi, un protocol de parteneriat care vizează conceperea, dezvoltarea și implementarea unor programe […]

Continuare...


Tabăra pentru copii supraponderali de la Straja, promovată la târgul Medica din Germania

15 noiembrie 2018 | 0 comentarii |

Pe parcursul celor nouă ani de la demararea proiectului, în  taberele organizate în stațiunea din Valea Jiului au participat până acum peste 3.000 de copii din România, dar și din străinătate.   Marius Fodoran, absolvent al Universității Naționale de Educație Fizică și Sport, totodată un împătimit al muntelui și al mișcării, este promotorul unui proiect […]

Continuare...


Cum contribuie exercițiile fizice la îmbunătățirea memoriei

29 septembrie 2018 | 0 comentarii |

Un studiu recent demonstrează că sunt suficiente doar zece minute de exerciții fizice zilnic pentru a preveni bolile mintale care apar la vârste înaintate.   O cercetare efectuată de oameni de știință americani de la University of California Irvine relevă faptul că o activitate fizică moderată ajută la ameliorarea imediată a memoriei, nu doar la […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Au început înscrierile pentru singura competiție de alergare montană din Buzău

Istrița Escape va avea loc pe 22 septembrie, în Sărata Monteoru, unde sunt așteptați atât alergători de anduranță, cât și amatori mai puțin antrenați, dornici de mișcare în natură.   Au mai rămas aproximativ doupă luni și jumătate până la startul cele de-a treia ediții a competiției Istrița Escape, singurul eveniment care plasează Buzăul pe […]

Continuare...


Categorii: Actual, Organizatii, Stiri

Obezitatea poate fi responsabilă de apariția a 12 tipuri de cancer

Specialiștii din cadrul Fondului Mondial pentru Cercetări asupra Cancerului susțin că aproximativ 40% din cazurile de cancer pot fi, în acest context, prevenite.   Cel mai recent raport publicat de Fondul Mondial pentru Cercetări asupra Cancerului relevă faptul că fumatul continuă să constituie principala cauză a cancerului. În câteva decenii, însă, obezitatea îi va lua […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Organizația Mondială a Sănătății vrea să reducă sedentarismul

A fost prezentat chiar un plan global de stimulare a activității fizice, accentuându-se nevoia de politici publice şi campanii care să determine oamenii să facă mai multă mişcare pentru a-şi menţine şi îmbunătăţi starea de sănătate.   Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a prezentat, săptămâna aceasta, planul său de acţiune globală pentru promovarea activităţii fizice, […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri

Exercițiile fizice, cheia „tinereții” inimii

S-a stabilit că orice fel de exerciţiu fizic reduce riscul de dezvoltare a unor probleme la nivelul inimii,  însă este nevoie de sesiuni susținute de astfel de activități.    Exerciţiile fizice efectuate de patru-cinci ori pe săptămână au un efect pozitiv în stoparea procesului de rigidizare a arterelor şi pot contribui la inversarea îmbătrânirii inimii […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Șansă la viață oferită prematurilor, în urma unei curse caritabile

23 mai 2018 | 0 comentarii |

Cu banii strânși din taxele de participare și cu contribuția fundației Vodafone s-a reușit achiziționarea unui videolaringoscop unic în zona de sud-est a țării.   Alergarea a devenit o formă de mișcare practicată de tot mai mulți români în ultima perioadă. Un factor motivant puternic pentru aceștia îl constituie și participarea la diferite competiții organizate […]

Continuare...


Indiferent de vârstă, păstrează inima pentru iubire!

16 mai 2018 | 0 comentarii |

„Tu știi să-ți măsori corect tensiunea? Verifică pentru a preveni! Schimbă stilul de viață! Controlează hipertensiunea arterială!”- sunt întrebările pe care medicii cardiologi le pun fiecăruia dintre noi, de Ziua Mondială de Luptă Împotriva Hipertensiunii Arteriale.   Cu aceste mesaje, bucureștenii și nu doar ei sunt invitați marți, 22 mai, în parcul Alexandru Ioan Cuza […]

Continuare...