Tag: miscare

Grija de sine, cea mai bună strategie pentru o minte sănătoasă

Recomandarea vine din partea Organizației Mondiale a Sănătății, în urma unei analize de amploare.   La nivel mondial, aproximativ 50 de milioane de persoane sunt afectate de demenţă – o problemă de sănătate pentru care sunt cheltuite anual 818 miliarde de dolari. Suma s-ar putea tripla însă până în 2050, conform cercetătorilor din cadrul Organizaţiei Mondiale […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Militari răniți în teatrele de operații și persoane cu dizabilități, la startul crosului VeteRUN

La competiție au participat peste 3.000 de alergători, iar unii dintre ei au alergat și pentru a promova o campanie de strângere de fonduri destinate salvării vieții unui copil în vârstă de trei ani.   Duminică a avut loc, în București, o nouă ediție a crosului VeteRUN, o competiție de alergare organizată de Ministerul Apărării Naționale, […]

Continuare...


S-au deschis înscrierile pentru singura competiție de alergare montană din județul Buzău

Evenimentul va avea loc spre finalul lunii septembrie, iar scopul este atât promovarea mișcării în natură cât și a unor obiective turistice reprezentative din județ.   Sfârșitul lunii septembrie va aduce, din nou, în stațiunea Sărata Monteoru, câteva sute de pasionați de mișcare în aer liber și totodată iubitori de munte și de natură, care […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Cum ne revenim după „festinul” de Paște și 1 Mai

Condiția fizică și greutatea normală se recapătă cu răbdare, printr-o alimentație bazată în special pe legume și verdețuri, sport şi multe lichide fără zahăr.   Răsfățul tradițional cu ouă roșii, carne de miel și cozonac, stropit cu acool în perioada Sărbătorilor Pascale, urmat de mititeii și frigăruile stropite cu bere din belșug în ziua de […]

Continuare...


Acțiune sportivă cu caracter preventiv, organizată de polițiștii buzoieni

La eveniment au luat parte și membrii unui club sportiv din oraș, precum și reprezentanți ai Liceului pentru Deficienți de Vedere.   Ca și în medicină, unde prevenția joacă un rol important în ceea ce privește reducerea numărului de pacienți și în creșterea șanselor de vindecare prin depistarea precoce a unor afecțiuni, și polițiștii pun […]

Continuare...


Oportunitățile de turism activ în județul Buzău, promovate la Târgul Național de Turism al României

22 februarie 2019 | 0 comentarii |

Totodată, Consiliul Județean va promova în cadrul târgului de la Romexpo, produsele tradiționale sănătoase ale zonei precum și tradițiile și obiceiurile populare specifice.   Pentru amatorii de mișcare și de turism activ, care pe lângă adrenalină conferă sănătate fizică și psihică și bună dispoziție, județul Buzău constituie o destinație atractivă, având o ofertă variată în […]

Continuare...


Categorii: Actual, Autoritati, Stiri

Longevitatea nu face casă bună cu statul pe scaun

1 februarie 2019 | 0 comentarii |

Un studiu american a relevat faptul că speranța de viață este cu atât mai care cu cât numărul orelor petrecute zilnic stând pe scaun este mai mic.   Un studiu derulat în Statele Unite pe o perioadă de opt ani, asupra a 8.000 de subiecți de 45 de ani și peste această vârstă a relevat […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Maladia Alzheimer poate fi prevenită prin mai multă mișcare

11 ianuarie 2019 | 0 comentarii |

Un hormon secretat de corp în timpul exercițiilor fizice s-a dovedit că are efecte benefice în ameliorarea capacității cognitive.   Printre multiplele beneficii dovedite pe care mișcarea le are asupra sănătății se numără și îmbunătățirea capacității cognitive, ceea ce duce la o diminuare a riscului apariției maladiei Alzheimer. Experimentele realizate pe șoareci de laborator au […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri

Cum să-ți păstrezi sănătatea în noul an

31 decembrie 2018 | 0 comentarii |

De multe ori ne amintim că trebuie să avem grijă de sănătatea noastră doar atunci când n-o mai avem, de aceea vă propunem câteva trucuri prin care să vă mențineți în formă în noul an…   Se spune că nimic nu este mai important decât sănătatea, iar dacă suntem sănătoși putem trece peste orice obstacol. […]

Continuare...


Exercițiile fizice, cel mai bun „tratament” pentru hipertensivi

26 decembrie 2018 | 0 comentarii |

Cercetătorii susțin că efectele respectării unui program regulat de exerciții fizice pot fi similare cu cele ale medicamentelor recomandate pentru această afecțiune.   Hipertensiunea arterială (HTA) este afecțiunea cardiovasculară cu cea mai mare incidență, atât în România cât și la nivel internațional, fiind totodată principala cauză a complicațiilor grave precum infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri

CNAS și Institutul Sportiv Român vor să reducă sedentarismul

19 noiembrie 2018 | 0 comentarii |

Cele două instituții au semnat protocolul „Sport pentru sănătate” prin acre se angajează să promoveze și să susțină un stil de viață sănătos în rândul populației generale.   Casa Națională de Asigurări de Sănătate (CNAS) și Institutul Sportiv Român (ISR) au semnat, astăzi, un protocol de parteneriat care vizează conceperea, dezvoltarea și implementarea unor programe […]

Continuare...


Tabăra pentru copii supraponderali de la Straja, promovată la târgul Medica din Germania

15 noiembrie 2018 | 0 comentarii |

Pe parcursul celor nouă ani de la demararea proiectului, în  taberele organizate în stațiunea din Valea Jiului au participat până acum peste 3.000 de copii din România, dar și din străinătate.   Marius Fodoran, absolvent al Universității Naționale de Educație Fizică și Sport, totodată un împătimit al muntelui și al mișcării, este promotorul unui proiect […]

Continuare...