Tag: exercitii fizice

Știi și câștigi sănătate: Articulațiile și durerile articulare

12 aprilie 2021 | 0 comentarii |

Articulațiile, zone prin care se unesc oasele oasele corpului uman, sunt responsabile de susținerea corpului și de realizarea mișcărilor. Dacă nu avem grijă de ele sau dacă ne confruntăm cu anumite afecțiuni, apare durerea articulară – artralgia. Durerea articulară poate fi simptom al unei accidentări sau poate apărea la persoanele meteosensibile ca răspuns la schimbările […]

Continuare...



Știi și câștigi sănătate: Inima și problemele ei

9 aprilie 2021 | 0 comentarii |

Cuvântul „inimă” provine din latinescul „anima” care înseamnă „suflet”, „suflare”, dar în limba română semnifică și organul anatomic, ba a dezvoltat și sensul de stomac, precum în expresia „pe inimă goală”. Artistotel, în „Biologia” sa, a descris inima omului ca fiind formată din trei camere, cu o adâncitură la mijloc. El spunea că inima este sursa […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Respirația bebelușului

8 aprilie 2021 | 0 comentarii |

Părinții care au un copil de câteva zile sau de câteva luni sunt preocupați de multe, dar unul dintre aspectele importante este modul în care acesta respiră. Nou-născuții respiră în reprize, cu răsuflări care devin în mod progresiv mai rapide și mai profunde, apoi mai lente și mai superficiale. Aceasta este denumită ca fiind respirație […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Obezitatea, dincolo de cifre

7 aprilie 2021 | 0 comentarii |

Obezitatea este o problemă de actualitate a societăţii moderne, ce atrage după sine numeroase probleme de sănătate. Stilul de viață dezechilibrat, din care lipsesc cu desăvârșire exercitiile fizice și o dietă sănătoasă este cauza principală a obezității. OMS recunoaște că, în acest secol, obezitatea are o prevalență egală sau mai mare comparativ cu malnutriția și […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Exercițiile fizice țin bolile la distanță

20 martie 2021 | 0 comentarii |

E primăvară, iar verdele crud al ierbii abia încolțite și mugurii copacilor care stau să plesnească ne îndeamnă la mișcare, ne stimulează dorința de a renunța la sedentarism, chiar și în condițiile în care vremea-i încă destul de capricioasă și trebuie să respectăm normele sanitare impuse de pandemie. Așa cum se știe, sportul ne schimba […]

Continuare...


Apel pentru o strategie de educație sportivă și prevenție

21 decembrie 2020 | 0 comentarii |

Autorii inițiativei atrag atenția că sportul nu este doar pentru performeri, cluburi și federații, ci trebuie promovat ca un factor de prevenție și o componentă de bază  a unui stil de viață sănătos.   Pandemia de Covid-19 a demonstrat într-un mod pe care nimeni nu și-l dorea, că starea de sănătate a populației are un […]

Continuare...


Exercițiile fizice susținute nu măresc riscul de artrită la genunchi

23 mai 2020 | 0 comentarii |

Cercetătorii de la Facultatea de Medicină a Universităţii Northwestern din Statele Unite încurajează persoanele care au fost avertizate că pot dezvolta o astfel de afecțiune, să practice activități fizice moderat, pentru a-și menține starea de sănătate.   Persoanele care suferă de leziuni la genunchi sau care au trecut prin intervenţii chirurgicale de artroscopie la ligamentul […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiintific, Stiri

Mișcarea în izolare, esențială pentru sistemul imunitar

3 aprilie 2020 | 0 comentarii |

Specialiștii recomandă în această perioadă două ore și jumătate de activități fizice săptămânal, pentru a menține capacitatea organismului de a se proteja de boli.   În contextul actual creat de pandemia care afectează întreg mapamondul, un grup de cercetători de la Universitatea Bath din Marea Britanie au analizat modul în care privațiunile impuse de izolarea […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Campanie pentru promovarea sănătății inimii, a studenților farmaciști

9 martie 2020 | 0 comentarii |

Astăzi a debutat campania CardioCheck, pe care studenții farmaciști din România și Republica Moldova o derulează în mediul online și offine, în perioada 9-15 martie.   În parteneriat cu Societatea Română de Cardiologie, Coaliţia Organizaţiilor Pacienţilor cu Afecţiuni Cronice din România și Forumul Naţional de Prevenţie, Federaţia Asociaţiilor Studenţilor Farmacişti din România alături de cele 8 […]

Continuare...


Majoritatea adolescenților, predispuși la obezitate și boli cardiovasculare

30 noiembrie 2019 | 0 comentarii |

O relevă rezultatele unui studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), din care reiese că tinerii cu vârste între 11 și 17 ani sunt tot mai sedentari.   Săptămâna trecută, revista de specialitate The Lancet Child & Adolescent Health a publicat rezultatele celui mai recent studiu al OMS, referitor la modul în care adolescenții respectă […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Longevitatea nu face casă bună cu statul pe scaun

1 februarie 2019 | 0 comentarii |

Un studiu american a relevat faptul că speranța de viață este cu atât mai care cu cât numărul orelor petrecute zilnic stând pe scaun este mai mic.   Un studiu derulat în Statele Unite pe o perioadă de opt ani, asupra a 8.000 de subiecți de 45 de ani și peste această vârstă a relevat […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Maladia Alzheimer poate fi prevenită prin mai multă mișcare

11 ianuarie 2019 | 0 comentarii |

Un hormon secretat de corp în timpul exercițiilor fizice s-a dovedit că are efecte benefice în ameliorarea capacității cognitive.   Printre multiplele beneficii dovedite pe care mișcarea le are asupra sănătății se numără și îmbunătățirea capacității cognitive, ceea ce duce la o diminuare a riscului apariției maladiei Alzheimer. Experimentele realizate pe șoareci de laborator au […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri