Tag: sport

Dr. Alina Iordache: Prevenția nu înseamnă administrarea de medicamente la orice strănut!

12 septembrie 2022 | 0 comentarii |

În cadrul unei întâlniri cu părinții, medicii Alina Iordache, Cosmin Ursăchescu și Lucia Vasile, alături de psihologul Ana Maria Vlade au subliniat că pentru a menține copiii sănătoși e nevoie în primul rând de igienă, alimentație sănătoasă, sport și vaccinare.   Trei medici și un psiholog din Buzău au oferit, în weekend, informații prețioase părinților […]

Continuare...



Buzoienii își doresc mai multe spații verzi și un mai bun management al colectării deșeurilor

3 noiembrie 2021 | 0 comentarii |

Programele de promovare a sportului pentru un stil de viață mai activ și mai sănătos se clasează abia pe locul șase în topul preferințelor.   La sfârșitul lunii august, Fundația Comunitară Buzău lansa buzoienilor, invitația să se implice într-un proiect civic pentru o viață mai sănătoasă. Primul pas a fost participarea la un sondaj de […]

Continuare...


Buzoienii, invitați să se implice într-un proiect civic pentru o viață mai sănătoasă

Proiectul se derulează și în alte trei județe, precum și în Sectorul 1 al Capitalei, iar cetățenii trebuie să completeze un chestionar cu prioritățile pe care ar trebui să le aibă în vedere administrațiile locale din fiecare zonă în parte.   Fundația Comunitară Buzău s-a alăturat unui proiect derulat de Centrul Român de Politici Europene, […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Mituri medicale

1 iulie 2021 | 0 comentarii |

Eficacitatea unui tratament este direct proporțională cu încrederea pacientului în tratamentul respectiv. „A administra un tratament înseamnă a introduce o substanță despre care nu știm prea multe într-un organism pe care îl cunoaștem și mai puțin”. Aceasta veche observație are șanse să rămână valabilă încă multă vreme. Ponderea intervenției medicale propriu-zise în actul terapeutic (lăsând […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Sportul și canicula

30 iunie 2021 | 0 comentarii |

E vară și fiecare dintre noi vrem să arătăm bine atunci când ne îmbrăcăm într-un tricou și cu pantaloni scurți sau într-o rochie cu breteluțe, să nu ne jenăm când mergem la plajă și să nu gâfâim după câteva sute de metri de urcat pe munte. Și apoi, o alergare pe plajă sau prin pădure […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Canicula și efectele ei asupra organismului

28 iunie 2021 | 0 comentarii |

AMN anunță zile de foc și disconfort termic ridicat, iar medicii atrag atenția că nu este bine să ieșim pe stradă la orele amiezii, iar dacă acest lucru nu poate fi evitat, ne recomandă să ne protejăm și să nu plecăm fără o sticlă cu apă la noi.   Meteorologii avertizează că nu scăpăm de […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Vorbitul în somn

25 iunie 2021 | 0 comentarii |

Statisticile ne arată că mai mult de jumătate dintre oameni vorbesc în somn cel puţin o dată în viaţă şi aproximativ 70% dintre ei tresar în timp ce dorm.   Vorbitul în somn, cunoscut formal ca somnilocvia, este un fenomen des întâlnit, un tip de parasomnie, în care o persoană prezintă un comportament neobișnuit și anormal […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Obezitatea, crescută de pandemie

23 iunie 2021 | 0 comentarii |

Pentru a scăpa de kilogramele în plus și de stresul acumulat, medicii recomandă un consum crescut de fructe și legume proaspete, o bună hidratare și cât mai mult sport și mișcare.    Obezitatea este este cea mai frecventă boală metabolică a lumii moderne și se caracterizează prin exces de țesut adipos. Este rezultatul unui dezechilibru […]

Continuare...


77 DE CUVINTE: Asta este, am dat cu zarul!

13 mai 2021 | 0 comentarii |

Păi… tu faci mişcare, sănătate curată, mi se tot spune. Mă întreb de multe ori cât aş fi citit, câte multe alte lucruri mai statice aş fi putut face în tot timpul acesta dedicat tenisului. Şi se mai spune că broasca ţestoasă trăieşte mult mai mult decât iepurele, că inima are şi ea un număr […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Sport și mișcare

6 februarie 2021 | 0 comentarii |

Nu mai este un secret pentru nimeni că sportul, mișcarea și plimbările în natură ne schimbă viața, ne conferă energie, frumusețe și tinerețe, contribuind totodată la sănătatea noastră psiho-emoțională, inidiferent de anotimp.   Nenumărate studii au demonstrat că beneficiile mișcării și plimbărilor în natură sunt de neînlocuit, iar pandemia ne-a obligat, în ultimul an, să […]

Continuare...


77 DE CUVINTE: Tristețea tribunelor

20 noiembrie 2020 | 0 comentarii |

În urmă cu ceva ani eram la Galaţi, pe tereul de tenis. Aveam un meci de simplu la unui concurs, jucam cu sponsorul turneului. Acesta avea o galerie serioasă, îmi plăcea atmosfera. Urma să servesc eu, m-am oprit, m-am uitat către tribună şi am cerut în glumă să beneficiez şi eu de încurajări. Şi pentru […]

Continuare...


Alergarea ne îndepărtează de riscul de deces prematur

23 noiembrie 2019 | 0 comentarii |

Studii recente au stabilit că nu este nevoie de un ritm susținut și nici de distanțe foarte mari, parcurse săptămânal.   Ca orice altă formă de mișcare, alergarea are numeroase efecte benefice asupra sănătății,m demonstrate până acum de o serie de studii validate în lumea științifică medicală. Cele mai multe beneficii sunt asociate cu reducerea […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri