Tag: sport

Știi și câștigi sănătate: Mituri medicale

1 iulie 2021 | 0 comentarii |

Eficacitatea unui tratament este direct proporțională cu încrederea pacientului în tratamentul respectiv. „A administra un tratament înseamnă a introduce o substanță despre care nu știm prea multe într-un organism pe care îl cunoaștem și mai puțin”. Aceasta veche observație are șanse să rămână valabilă încă multă vreme. Ponderea intervenției medicale propriu-zise în actul terapeutic (lăsând […]

Continuare...



Știi și câștigi sănătate: Sportul și canicula

30 iunie 2021 | 0 comentarii |

E vară și fiecare dintre noi vrem să arătăm bine atunci când ne îmbrăcăm într-un tricou și cu pantaloni scurți sau într-o rochie cu breteluțe, să nu ne jenăm când mergem la plajă și să nu gâfâim după câteva sute de metri de urcat pe munte. Și apoi, o alergare pe plajă sau prin pădure […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Canicula și efectele ei asupra organismului

28 iunie 2021 | 0 comentarii |

AMN anunță zile de foc și disconfort termic ridicat, iar medicii atrag atenția că nu este bine să ieșim pe stradă la orele amiezii, iar dacă acest lucru nu poate fi evitat, ne recomandă să ne protejăm și să nu plecăm fără o sticlă cu apă la noi.   Meteorologii avertizează că nu scăpăm de […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Vorbitul în somn

25 iunie 2021 | 0 comentarii |

Statisticile ne arată că mai mult de jumătate dintre oameni vorbesc în somn cel puţin o dată în viaţă şi aproximativ 70% dintre ei tresar în timp ce dorm.   Vorbitul în somn, cunoscut formal ca somnilocvia, este un fenomen des întâlnit, un tip de parasomnie, în care o persoană prezintă un comportament neobișnuit și anormal […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Obezitatea, crescută de pandemie

23 iunie 2021 | 0 comentarii |

Pentru a scăpa de kilogramele în plus și de stresul acumulat, medicii recomandă un consum crescut de fructe și legume proaspete, o bună hidratare și cât mai mult sport și mișcare.    Obezitatea este este cea mai frecventă boală metabolică a lumii moderne și se caracterizează prin exces de țesut adipos. Este rezultatul unui dezechilibru […]

Continuare...


77 DE CUVINTE: Asta este, am dat cu zarul!

13 mai 2021 | 0 comentarii |

Păi… tu faci mişcare, sănătate curată, mi se tot spune. Mă întreb de multe ori cât aş fi citit, câte multe alte lucruri mai statice aş fi putut face în tot timpul acesta dedicat tenisului. Şi se mai spune că broasca ţestoasă trăieşte mult mai mult decât iepurele, că inima are şi ea un număr […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Sport și mișcare

6 februarie 2021 | 0 comentarii |

Nu mai este un secret pentru nimeni că sportul, mișcarea și plimbările în natură ne schimbă viața, ne conferă energie, frumusețe și tinerețe, contribuind totodată la sănătatea noastră psiho-emoțională, inidiferent de anotimp.   Nenumărate studii au demonstrat că beneficiile mișcării și plimbărilor în natură sunt de neînlocuit, iar pandemia ne-a obligat, în ultimul an, să […]

Continuare...


77 DE CUVINTE: Tristețea tribunelor

20 noiembrie 2020 | 0 comentarii |

În urmă cu ceva ani eram la Galaţi, pe tereul de tenis. Aveam un meci de simplu la unui concurs, jucam cu sponsorul turneului. Acesta avea o galerie serioasă, îmi plăcea atmosfera. Urma să servesc eu, m-am oprit, m-am uitat către tribună şi am cerut în glumă să beneficiez şi eu de încurajări. Şi pentru […]

Continuare...


Alergarea ne îndepărtează de riscul de deces prematur

23 noiembrie 2019 | 0 comentarii |

Studii recente au stabilit că nu este nevoie de un ritm susținut și nici de distanțe foarte mari, parcurse săptămânal.   Ca orice altă formă de mișcare, alergarea are numeroase efecte benefice asupra sănătății,m demonstrate până acum de o serie de studii validate în lumea științifică medicală. Cele mai multe beneficii sunt asociate cu reducerea […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Românii își mențin sănătatea psihică prin lectură, sport și somn

5 octombrie 2018 | 0 comentarii |

Deși cititul a devenit în ultima vreme o preocupare din ce în ce mai rar întâlnită, lectura este considerată de cei mai mulți români cel mai eficient remediu pentru o minte sănătoasă.   Compania de servicii medicale private MedLife a efectuat un studiu on-line în rândul românilor, pentru a stabili în ce măsură aceștia sunt […]

Continuare...


77 DE CUVINTE: Ce o fi în tribunele minții noastre?

1 octombrie 2018 | 0 comentarii |

Se mira un comentator, la un meci de fotbal, nu înţelegea de ce spectatorii, şi aşa puţini, nu fac galerie echipei favorite. Aşa-i în România, a concluzionat oftând. Da, în alte ţări tribunele sunt pline, spectacolul este altul, trăirea diferă. La noi au unii plăcerea să vină cu tot felul de chestii nepermise care ajung […]

Continuare...


77 DE CUVINTE: Cine mai știe…

20 august 2018 | 0 comentarii |

Mă trezesc întâmplător într-o noapte, pe la patru, ştiam că la ora aceea joacă Simona şi deschid televizorul. Era pauză, Halep era pe scaun, se ştergea cu un prosop alb, îmi părea destul de tristă. După câteva secunde o privesc iar, foarte mirat, era de fapt altă jucătoare, Kerber! Evident, şi alt meci. Confuzie? Sau… […]

Continuare...