Studii recente au stabilit că nu este nevoie de un ritm susținut și nici de distanțe foarte mari, parcurse săptămânal. Ca orice altă formă de mișcare, alergarea are numeroase efecte benefice asupra sănătății,m demonstrate până acum de o serie de studii validate în lumea științifică medicală. Cele mai multe beneficii sunt asociate cu reducerea […]
Deși cititul a devenit în ultima vreme o preocupare din ce în ce mai rar întâlnită, lectura este considerată de cei mai mulți români cel mai eficient remediu pentru o minte sănătoasă. Compania de servicii medicale private MedLife a efectuat un studiu on-line în rândul românilor, pentru a stabili în ce măsură aceștia sunt […]
Se mira un comentator, la un meci de fotbal, nu înţelegea de ce spectatorii, şi aşa puţini, nu fac galerie echipei favorite. Aşa-i în România, a concluzionat oftând. Da, în alte ţări tribunele sunt pline, spectacolul este altul, trăirea diferă. La noi au unii plăcerea să vină cu tot felul de chestii nepermise care ajung […]
Mă trezesc întâmplător într-o noapte, pe la patru, ştiam că la ora aceea joacă Simona şi deschid televizorul. Era pauză, Halep era pe scaun, se ştergea cu un prosop alb, îmi părea destul de tristă. După câteva secunde o privesc iar, foarte mirat, era de fapt altă jucătoare, Kerber! Evident, şi alt meci. Confuzie? Sau… […]
A fost prezentat chiar un plan global de stimulare a activității fizice, accentuându-se nevoia de politici publice şi campanii care să determine oamenii să facă mai multă mişcare pentru a-şi menţine şi îmbunătăţi starea de sănătate. Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a prezentat, săptămâna aceasta, planul său de acţiune globală pentru promovarea activităţii fizice, […]
Exercițiile fizice sunt recomandate cel puțin de două ori pe săptămână, inactivitatea sporind riscurile unui nou atac de cord, care poate fi fatal. Un studiu prezentat recent în fața Societăţii Europene de Cardiologie demonstrează că o persoană care se recuperează după un infarct miocardic trebuie să-şi reia activităţile sportive sau să se apuce de […]
Admirabili copiii aceştia care se adună, unul vine cu o minge şi încing joaca… Îi privesc în trecere, au improvizat în minte un teren de fotbal şi aleargă să înscrie golul. Nu au porţi, nu există tuşe sau fanioane la colţuri. Doar maşini parcate pe locuri plătite, care se simt deranjate că sunt lovite în […]
În urmă cu 40 de ani mergeam pe terenul de sport doar cu racheta de tenis. Nu luam nici apă cu mine, era acolo o pompă unde ne astâmpăram setea. Acum? Am o geantă specială, mare, în care bag o grămadă de chestii. Chiar mi se pare neîncăpătoare uneori. Dacă este grea? Este… Ce pun […]
Dacă îmi făcea mie aşa ceva, îl călcam în picioare, îi şopti la ureche, partenerului său, după ce lovise cu mingea în faţă pe un jucător ce se afla de partea cealaltă a fileului. Se mai întâmplă în tenis, dar punctul se încheiase… Omul lovit n-a zis nimic, asta este, s-a întâmplat! Condamnabilă întâmplarea, dar […]
Mi s-a întâmplat de multe ori ca înainte de a pleca la terenul de tenis să nu mă simt prea bine. Era câte ceva, oboseala, lipsa chefului, o durere de cap, o răceală… Dar odată ajuns acolo toate au început, de fiecare dată, să dispară şi, după două sau trei ore de joc m-am simţit […]
Hai că mai poţi, îmi zic pe terenul de tenis atunci când mă simt obosit. Şi trag de mine, plăcerea de a juca este mai mare decât semnalele corpului care îmi spun să mă opresc, pentru că aşa apar accidentele. Entorse, întinderi, crampe. Dar ce să fac, pasiunea… Mă întreb dacă se poate fără ea. […]
Este o provocare lansata la nivel national, cu scopul motivarii cat mai multor persoane sa faca miscare, sub orice forma ar fi aceasta, evitand astfel consecintele nedorite ale unei vieti sedentare. Pentru ca beneficiie miscarii pentru sanatate sunt deja binecunoscute, precum si faptul ca un stil de viata mai activ constituie antidotul sedentarismului, care […]
Cercetarea românească a urcat pe scena Operei Române care, marți seară, a găzduit cea de-a II-a ediție a Galei Cercetării Românești, în cadrul căreia au fost premiate „rezultatele excepționale” ale cercetătorilor români din 10 domenii. Cercetători români care s-au remarcat în ultimul an prin proiecte de cercetare apreciate la nivel național și internațional au […]
77 DE CUVINTE: Ce gest frumos!
Mi-a povestit prietenul meu Costel ce reacţie a avut un vânzător din piaţă când a aflat că o parte din marfa lui va ajunge la Jocurile Olimpice. Când s-a lămurit că nucile solicitate sunt pentru buzoianul Ovidiu Ionescu, s-a bucurat foarte tare şi a scos de sub tejghea o panglică tricoloră pe care a legat-o […]
Dragobete pupă fetele și împletește povești de dragoste cu șnur de mărțișor
Buzoienii sunt invitați să celebreze iubirea și să se bucure de tradițiile care marchează venirea primăverii în cadrul unor evenimente organizate de Consiliul Județean Buzău, prin instituțiile de cultură subordonate. Dragobete și Mărțișor, două dintre cele mai semnificative tradiții românești, sunt aduse în atenția buzoienilor printr-o serie de manifestări ce aduc în prim plan […]
OAMGMAMR Buzau
Program: luni, marti, joi, vineri 9.00 - 14.00; miercuri 12.00 - 17.00
