Tag: alergare

Ultramaratonul organizat în sprijinul copiilor cu autism revine pe plaja din Mamaia

8 aprilie 2021 | 0 comentarii |

După un an în care a fost organizat în plan virtual, evenimentul „Autism 24H” face pasul către revenirea la normalitate, ținând totuși cont de măsurile de siguranță în contextul pandemiei.   Printre cei care se pregătesc de revenirea la normalitate anunțată de autorități după data de 1 iunie se numără și organizatorii ultramaratonului „Autism 24H”, […]

Continuare...



Invitație la mișcare, de Ziua Internaţională de Conştientizare a Autismului

1 aprilie 2021 | 0 comentarii |

În acest week-end are loc un cros virtual, în urma căruia organizatorii își propun să adune cât mai mulți kilometri alergați de participanți, care vor fi convertiți în fonduri necesare trimiterii în tabere de integrare a copiilor și tinerilor cu autism.   Mâine, 2 aprilie, se celebrează în întreaga lume Ziua Internaţională de Conştientizare a […]

Continuare...


Categorii: Actual, Asociatii, Stiri

Știi și câștigi sănătate: Sport și mișcare

6 februarie 2021 | 0 comentarii |

Nu mai este un secret pentru nimeni că sportul, mișcarea și plimbările în natură ne schimbă viața, ne conferă energie, frumusețe și tinerețe, contribuind totodată la sănătatea noastră psiho-emoțională, inidiferent de anotimp.   Nenumărate studii au demonstrat că beneficiile mișcării și plimbărilor în natură sunt de neînlocuit, iar pandemia ne-a obligat, în ultimul an, să […]

Continuare...


CNSU a stabilit câteva excepții de la purtarea măștii în spații deschise

26 octombrie 2020 | 0 comentarii |

Totodată a fost actualizată lista țărilor cu o incidență ridicată a cazurilor de Covid-19 pentru care se impune carantinarea persoanelor care sosesc în România.   Comitetul Național pentru Situații de Urgență a emis astăzi o hotărâre prin care se aduc câteva completări documentului similar care prevede obligativitatea purtării măștii de protecție în spațiile publice deschise […]

Continuare...


Asociația de Hemofilie provoacă românii la mișcare, în sprijinul pacienților

30 septembrie 2020 | 0 comentarii |

Organizația participă la o competiție caritabilă de alergare cu un proiect prin care dorește să atragă fonduri pentru un dispozitiv de vizualizare a venelor și mai multe kituri personale pentru pacienții cu hemofilie.   În perioada 3-11 octombrie are loc ediția a șasea a evenimentului sportiv Timotion, o competiție de alergare în scop caritabil prin […]

Continuare...


Categorii: Actual, Asociatii, Stiri

Trei buzoieni au alergat un ultramaraton în beneficiul copiilor cu autism

20 septembrie 2020 | 0 comentarii |

Printre ei s-a aflat și colegul nostru Cătălin Tânțăreanu, redactor-șef la Sanatateabuzoiana.ro, care a reușit să parcurgă distanța de 100 de kilometri în 17 ore și 40 de minute.   La sfârșitul săptămânii trecute, aproape 1.000 de alergători din întreaga țară au luat startul în cadrul unei competiții de anduranță în scop caritabil, ai cărei […]

Continuare...


Tineri cu dizabilități, angrenați într-o acțiune inedită de ecologizare

15 septembrie 2020 | 0 comentarii |

Aceștia au pus în aplicare un concept care capătă din ce în ce mai mulți adepți constând în îmbinarea alergării cu acțiunea de strângere a gunoaielor de pe traseu.   Odată cu ridicarea restricțiilor de circulație impuse în perioada stării de urgență, se poate remarca în rândul românilor o mai mare preocupare pentru activitățile fizice […]

Continuare...


Cursa Binelui, în beneficiul pacienților incurabili

Amatorii de mișcare sunt provocați să alerge cât mai mulți kilometri în acest week-end, pentru a ajuta medicii și asistenții de la Hospice Casa Speranței să se deplaseze la domiciliile celor care au nevoie de ei.   O mare dezamăgire provocată de pandemie pasionaților de alergare este și amânarea competițiilor care ar fi trebuit să […]

Continuare...


Categorii: Actual, Organizatii, Stiri

Exercițiile fizice susținute nu măresc riscul de artrită la genunchi

23 mai 2020 | 0 comentarii |

Cercetătorii de la Facultatea de Medicină a Universităţii Northwestern din Statele Unite încurajează persoanele care au fost avertizate că pot dezvolta o astfel de afecțiune, să practice activități fizice moderat, pentru a-și menține starea de sănătate.   Persoanele care suferă de leziuni la genunchi sau care au trecut prin intervenţii chirurgicale de artroscopie la ligamentul […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiintific, Stiri

Mișcarea în izolare, esențială pentru sistemul imunitar

3 aprilie 2020 | 0 comentarii |

Specialiștii recomandă în această perioadă două ore și jumătate de activități fizice săptămânal, pentru a menține capacitatea organismului de a se proteja de boli.   În contextul actual creat de pandemia care afectează întreg mapamondul, un grup de cercetători de la Universitatea Bath din Marea Britanie au analizat modul în care privațiunile impuse de izolarea […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Competiție de alergare pe plajă, în beneficiul copiilor cu boli grave

17 februarie 2020 | 0 comentarii |

Totodată, evenimentul, care va avea loc la malul mării, la finele lunii viitoare, își propune relansarea programelor de educație fizică în școli.   În perioada 28-29 martie va avea loc cea de-a VII-a ediție a Maratonului Nisipului, una dintre primele competiţii sportive de anduranţă din Europa care se desfășoară integral pe nisip și care reunește […]

Continuare...


Alergarea ne îndepărtează de riscul de deces prematur

23 noiembrie 2019 | 0 comentarii |

Studii recente au stabilit că nu este nevoie de un ritm susținut și nici de distanțe foarte mari, parcurse săptămânal.   Ca orice altă formă de mișcare, alergarea are numeroase efecte benefice asupra sănătății,m demonstrate până acum de o serie de studii validate în lumea științifică medicală. Cele mai multe beneficii sunt asociate cu reducerea […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri