Tag: alergare

Cursa Binelui, în beneficiul pacienților incurabili

Amatorii de mișcare sunt provocați să alerge cât mai mulți kilometri în acest week-end, pentru a ajuta medicii și asistenții de la Hospice Casa Speranței să se deplaseze la domiciliile celor care au nevoie de ei.   O mare dezamăgire provocată de pandemie pasionaților de alergare este și amânarea competițiilor care ar fi trebuit să […]

Continuare...


Categorii: Actual, Organizatii, Stiri

Exercițiile fizice susținute nu măresc riscul de artrită la genunchi

23 mai 2020 | 0 comentarii |

Cercetătorii de la Facultatea de Medicină a Universităţii Northwestern din Statele Unite încurajează persoanele care au fost avertizate că pot dezvolta o astfel de afecțiune, să practice activități fizice moderat, pentru a-și menține starea de sănătate.   Persoanele care suferă de leziuni la genunchi sau care au trecut prin intervenţii chirurgicale de artroscopie la ligamentul […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiintific, Stiri

Mișcarea în izolare, esențială pentru sistemul imunitar

3 aprilie 2020 | 0 comentarii |

Specialiștii recomandă în această perioadă două ore și jumătate de activități fizice săptămânal, pentru a menține capacitatea organismului de a se proteja de boli.   În contextul actual creat de pandemia care afectează întreg mapamondul, un grup de cercetători de la Universitatea Bath din Marea Britanie au analizat modul în care privațiunile impuse de izolarea […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Competiție de alergare pe plajă, în beneficiul copiilor cu boli grave

17 februarie 2020 | 0 comentarii |

Totodată, evenimentul, care va avea loc la malul mării, la finele lunii viitoare, își propune relansarea programelor de educație fizică în școli.   În perioada 28-29 martie va avea loc cea de-a VII-a ediție a Maratonului Nisipului, una dintre primele competiţii sportive de anduranţă din Europa care se desfășoară integral pe nisip și care reunește […]

Continuare...


Alergarea ne îndepărtează de riscul de deces prematur

23 noiembrie 2019 | 0 comentarii |

Studii recente au stabilit că nu este nevoie de un ritm susținut și nici de distanțe foarte mari, parcurse săptămânal.   Ca orice altă formă de mișcare, alergarea are numeroase efecte benefice asupra sănătății,m demonstrate până acum de o serie de studii validate în lumea științifică medicală. Cele mai multe beneficii sunt asociate cu reducerea […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Radiologii de la Spitalul Militar Central au alergat pentru pacienții cu boli incurabile

14 octombrie 2019 | 0 comentarii |

Aceștia s-au alăturat echipei Hospice Casa Speranței care a participat la Maratonul Internațional București pentru a strânge fonduri destinate îngrijirilor paliative.   Ieri a avut loc cea de-a 12-a ediție a Maratonului Internațional București, cea mai mare competiție de alergare organizată în România. Ediția din acest an a consemnat și un record de participare, la […]

Continuare...


Ziua Mondială a Inimii, sărbătorită prin mișcare

27 septembrie 2019 | 0 comentarii |

Și anul acesta,  evenimentul își propune în mod special „să scoată din casă” persoanele sedentare și să promoveze un stil de viață mai sănătos.   Ziua de duminică, 29 septembrie, când în întreaga lume se celebrează Ziua Mondială a Inimii, sunt programate două manifestări de tradiție cu caracter sportiv, organizate la nivel mondial. Prima are drept […]

Continuare...


„Start pentru sănătate și performanță!”

18 mai 2019 | 0 comentarii |

Mii de participanți de toate vârstele au alergat astăzi, în Capitală, iar ieri, la Sibiu, câteva sute de copii au participat la „Jocurile outdoor INVICTUS”, pentru a promova un stil de viață sănătos.   Aproximativ 5.000 de bucureșteni au alergat, astăzi, cu mic cu mare, pentru a promova sănătatea și performanța prin sport și mișcare […]

Continuare...


Ultramaraton la malul mării, în sprijinul copiilor cu autism

Peste 2.000 de participanți vor lua parte la o cursă de alergare de mare anduranță, care se va desfășura pe parcursul a 24 de ore, pe plaja din stațiunea Mamaia.   Mai mult de 2.000 de alergători din întreaga țară au decis să petreacă altfel decât turiștii veniți la litoral ultimele zile ale minivacanței de […]

Continuare...


Alergare pe malul mării, în beneficiul copiilor bolnavi de cancer

O parte din taxele de participare la Maratonul Nisipului, care va avea loc în week-end, va merge către susținerea unui program unic, lansat în urmă cu un an.   La sfârșitul acestei săptămâni, plaja din stațiunea Mamaia va găzdui cea de-a șasea ediție a Maratonului Nisipului, competiție unică în Europa, prin prisma faptului că care […]

Continuare...


Record de participare la crosul organizat în beneficiul pacienților cu insuficiență renală

18 martie 2019 | 0 comentarii |

Competiția Crosul Divelor, dedicată exclusiv femeilor, a adunat anul acesta la start peste 800 de participante, locurile fiind epuizate încă de la începutul lunii.   Un eveniment de tradiție care încurajează mișcarea, venind totodată în sprijinul câtorva zeci de copii și tineri cu insuficiență renală și care sunt dependenți de dializă, și-a consumat în week-end […]

Continuare...


Categorii: Actual, Asociatii, Stiri

Exercițiile fizice, cel mai bun „tratament” pentru hipertensivi

26 decembrie 2018 | 0 comentarii |

Cercetătorii susțin că efectele respectării unui program regulat de exerciții fizice pot fi similare cu cele ale medicamentelor recomandate pentru această afecțiune.   Hipertensiunea arterială (HTA) este afecțiunea cardiovasculară cu cea mai mare incidență, atât în România cât și la nivel internațional, fiind totodată principala cauză a complicațiilor grave precum infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri