Cercetarea românească a urcat pe scena Operei Române care, marți seară, a găzduit cea de-a II-a ediție a Galei Cercetării Românești, în cadrul căreia au fost premiate „rezultatele excepționale” ale cercetătorilor români din 10 domenii. Cercetători români care s-au remarcat în ultimul an prin proiecte de cercetare apreciate la nivel național și internațional au […]
Exercițiile fizice susținute nu măresc riscul de artrită la genunchi
Cercetătorii de la Facultatea de Medicină a Universităţii Northwestern din Statele Unite încurajează persoanele care au fost avertizate că pot dezvolta o astfel de afecțiune, să practice activități fizice moderat, pentru a-și menține starea de sănătate. Persoanele care suferă de leziuni la genunchi sau care au trecut prin intervenţii chirurgicale de artroscopie la ligamentul […]
Mișcarea în izolare, esențială pentru sistemul imunitar
Specialiștii recomandă în această perioadă două ore și jumătate de activități fizice săptămânal, pentru a menține capacitatea organismului de a se proteja de boli. În contextul actual creat de pandemia care afectează întreg mapamondul, un grup de cercetători de la Universitatea Bath din Marea Britanie au analizat modul în care privațiunile impuse de izolarea […]
Alergarea imbunatateste considerabil buna functionare a creierului
Un studiu recent, efectuat de cercetatorii americani, arata ca in cazul persoanelor care alearga cu regularitate, creierul prezinta mai multe sinapse decat la persoanele care nu au acest obicei. O cercetare realizata recent in Statele Unite, bazata pe examinari prin tehnica imagisticii prin rezonanta magnetica, a demonstrat ca alergarea poate influenta structura si functionarea […]
Alergarile usoare, reteta pentru o viata lunga si sanatoasa
Efectuate intr-un ritm calm si moderat, de trei ori pe saptamana si pe o durata totala intre una si doua ore si jumatate, aceste exercitii s-au dovedit mai eficiente decat sesiunile intense de alergare. Miscarea si activitatile fizice fac parte din recomandarile pe care fiecare medic la va face pacientilor sai care doresc sa […]