Tag: ora de culcare

Oamenii de știință au aflat la ce oră trebuie să ne culcăm pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare

10 noiembrie 2021 | 0 comentarii |

Ora optimă de culcare este între 22:00 și 23:00, susține un studiu publicat recent de un grup de cercetători din Marea Britanie, care sugerează că înainte sau după acest interval există un risc crescut de apariţie a afecţiunilor cardiace.   Numeroase studii publicate de oamenii de știință au evidențiat faptul că o perioadă de somn […]

Continuare...