Cercetarea românească a urcat pe scena Operei Române care, marți seară, a găzduit cea de-a II-a ediție a Galei Cercetării Românești, în cadrul căreia au fost premiate „rezultatele excepționale” ale cercetătorilor români din 10 domenii. Cercetători români care s-au remarcat în ultimul an prin proiecte de cercetare apreciate la nivel național și internațional au […]
Oamenii de știință au aflat la ce oră trebuie să ne culcăm pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare
Ora optimă de culcare este între 22:00 și 23:00, susține un studiu publicat recent de un grup de cercetători din Marea Britanie, care sugerează că înainte sau după acest interval există un risc crescut de apariţie a afecţiunilor cardiace. Numeroase studii publicate de oamenii de știință au evidențiat faptul că o perioadă de somn […]
Odihna insuficientă din timpul săptămânii nu se recuperează în week-end
Cercetătorii britanici au demontat mitul conform căruia un somn prelungit la final de săptămână compensează un program insuficient de odihnă în restul zilelor. Medicii ne spun că pentru ca organismul să funcţioneze corespunzător în timpul zilei și pentru a da randamentul optim la locul de muncă sau în activitățile zilnice, majoritatea persoanelor au nevoie […]