Tag: consiliere psihologica
Conceptul „izolare” este extrem de familiar fiecaruia dintre noi. El apare in practica terapeutica, dar si in viata de zi cu zi. Intalnim trei tipuri de izolare: interpersonala, intrapersonala si existentiala. Izolarea interpersonala este resimtita ca singuratate si se refera la izolarea fata de alti oameni. Sunt multe cauze pentru care cineva poate resimti […]
Continuare...
Viata trebuie examinata in lumina alegilor . Pana cand un om nu realizeaza ca este autorul propriului disconfort, nu poate exista motivatie pentru a schimba toate fortele conflictuale interne si a se simti liber. In terapie, libertatea desemneaza nu o realitate de ordin civil, ci una de ordin psihologic, in sensul eliberarii de tiparele, […]
Continuare...
A plange este una dintre cele mai sanatoase atitudini pe care o puteti adopta pentru a lasa durerea sa se consume. Saptamana trecuta am vazut care este viziunea lui I. Yalom asupra grijilor fundamentale din existenta noastra. De asemenea, am incercat o analiza asupra perceptiei si reprezentarii pe care o avem asupra mortii, fara pretentia […]
Continuare...
Freud spune ca in inconstient nu exista timp, nu exista sentimentul trecerii acestuia sau al unei cronologii, ca in inconstient suntem cu totii convinsi de propria nemurire. Celebrul teoretician si psihoterapeut Irvin Yalom identifica cele patru griji fundamentale ale omului: moartea, libertatea, izolarea, lipsa sensului. Oricare dintre acestea sau toate la un loc dau […]
Continuare...
Este important sa vorbim despre frica si temeri, pentru a le situa in afara noastra. Trebuie sa invatam insa si sa ne traim vietile acceptand existenta unei doze de incertitudine si a evenimentelor pe care nu le putem controla. Nu stiu ce pot sa va aduc azi in discutie. Toata aceasta, saptamana a fost […]
Continuare...
Dincolo de organizarea propriu-zisa a timpului este nevoie sa ne focusam pe conceptul de „timp de calitate”. In terapie, timpul este foarte important. Si nu vorbesc aici de momentul potrivit. Pentru ca si acest aspect este esential. Clientii care intra si raman in terapie au ales momentul potrivit, adica atunci sunt dispusi sa investeasca […]
Continuare...
Nu asteptati si nu lasati timpul sa va preseze. Preluati voi controlul si decideti cum va veti organiza viata. Trebuie doar sa ganditi pozitiv. Pentru ca tot suntem la inceput de an si este nevoie sa ne stabilim obiective si sa ne identificam prioritatile ma gandesc ca este binevenita o discutie despre timp. Timpul […]
Continuare...
Iata ca ne-am trezit si in noul an. Dupa ce ne-am plimbat prin lumea povestilor in preajma Craciunului, acum a venit momentul sa privim in spate si in fata, sa tragem linie si sa ne asezam din nou la start. De ce start ? De ce nu continuare ? Cred ca este nevoie de un inceput si […]
Continuare...
„O papusa pentru strabunica” – de Jacqueline Hickey Cand a murit bunicul, bunica, in varsta de 83 de ani, o persoana plina de viata pana atunci, a inceput treptat, sa se ofileasca. Nemaifiind capabila sa-si vada de gosporarie singura, s-a mutat la mama, unde primea vizitele celorlalti ai numeroasei si iubitoarei ei familii. Desi mai […]
Continuare...
Cati dintre noi nu tanjim dupa vremurile cand eram copii? In fiecare dintre noi exista un copil pe care ar fi necesar sa-l onoram, iar in aceasta perioada ar fi, poate, cel mai potrivit! Oriunde te uiti vezi oameni grabiti, agitati, uneori chiar agresivi. Magazinele sunt pline, cosurile la fel. Evident, exista si cei […]
Continuare...
Ce este realitatea? Cum o percepem noi? Exista ea fara noi sau este o imagine creata in noi, dependenta de calitatile noastre interioare? Orice am cauta este important sa incepem din interiorul fiintei nostre. Acolo se afla raspunsurile. Realitatea este tot ceea ce vedem in jurul nostru: case, oameni, intregul univers… Realitatea este ceea […]
Continuare...
Este important sa fim atenti, nu numai la experientele exterioare, ci si la cele interioare, care ajuta la inaintarea noastra spirituala. Deseori ii intreb pe cei pe care-i consiliez daca ei „traiesc sau supravietuiesc”. Deseori raspunsurile lor graviteaza in jurul substantivului supravietuire. Nu spun ca este usor sa traim, dar spun ca suntem datori […]
Continuare...