Tag: psihoterapie integrativa
Mesajul metaforei duce la schimbare, iar mintea creeaza realitati paralele care vor duce la solutionari atat la nivel constient, cat si la nivel inconstient. Spuneam si alta data ca metafora este un lucru fascinant. Lucrez de multi ani cu copiii si parintii acestora si am vazut cum o metafora este cheia spre interventia propriu-zisa. […]
Continuare...
Utilizarea artei dramatice in psihoterapie, in dezvoltarea personala si educatie ajuta la explorarea povestilor personale, la autocunoastere si constientizarea propriei persoane, la stabilirea unei relatii sanatoase cu sine si cu ceilalti. In Grecia Antica, teatrul reprezenta centrul modului de viata al comunitatii si era chiar o modalitate de gestionare a emotiilor si comportamentelor antisociale, […]
Continuare...
O poveste care circula de multi ani din gura in gura si care este recomandata ca pilda pentru a deveni mai buni si mai intelegatori, consider ca este potrivita pentru zilele acestea, cand fiecare dintre noi ne pregatim sa intampinam Pastele. Povestea este de fapt un dialog intre un preot si un mirean, o […]
Continuare...
Terapia prin arta este o oportunitate de a ne exprima spontan si autentic, o experienta care in timp duce la implinire personala, vindecare emotionala si profunda transformare. Gandurile si emotiile fundamentale, ce vin din inconstient, capata expresie mai degraba in imagini decat in cuvinte. Cercetarile si experienta terapeutica arata ca nu exista o modalitate […]
Continuare...
Terapia realizata complet sau partial cu ajutorul animalelor este un mecanism terapeutic bazat pe interactiunea dintre animale si oameni. Aceasta vine in sprijinul procesului de recuperare si imbunatateste calitatea vietii persoanei in cauza. Efectele terapeutice pe care le pot avea animalele asupra oamenilor sunt uimitoare. Ceea ce este surprinzator este ca rezultatele sunt obtinute […]
Continuare...
In meloterapie, sau terapia prin muzica, sunetele si ritmul devin instrumente cu ajutorul carora se dezvolta creativitatea, se intra in contact cu sinele si se trateaza diverse probleme de sanatate (anxietate, durere cronica, hipertensiune, dificultati de invatare, etc.) Datorita efectului sau asupra sistemului nervos central, muzica este un factor important, care ajuta la relaxare […]
Continuare...
Dupa povestea de saptamana trecuta, va propun un test care va poate arata masura in care creierul vostru este axat pe gandire masculina sau feminina. Intrebarile sunt adunate din mai multe studii importante care s-au ocupat de sexualitatea creierului omenesc. Testul este reprodus in lucrarea australienilor Allan si Barbara Pease „De ce barbatii se uita […]
Continuare...
Dupa ce, in ultimele saptamani, m-am adresat mai mult mintii voastre, gandesc acum ca este important un moment mai special, in care sa ne bucuram si sa meditam. Si cum am putea sa accesam un astfel de moment, daca nu printr-o poveste terapeutica ? Nu stiu cine este autorul, dar cred ca nici nu conteaza. […]
Continuare...
Un sentiment pozitiv al sensului in viata depinde de o anumita potrivire intre scopurile si valorile personale si rolurile, respectiv nevoile structurii sociale in mjlocul careia se gaseste individul. Cred ca noi toti am avut, la un moment dat, de a face cu aceasta grija fundamentala, a lipsei de sens. Cu totii ne-am intrebat […]
Continuare...
In relatia bazata pe dragostea neegoista oamenii sunt mai putin ostili, mai autonomi, mai putini gelosi, mandri de reusitele si triumful celuilalt, mai altruisti si mai ocrotitori. Spuneam in articolul trecut ca raportandu-ne la celalalt, intr-un mod corect, vom renunta la dorinta de de a iesi din izolare si acest fapt ne va conduce […]
Continuare...
Conceptul „izolare” este extrem de familiar fiecaruia dintre noi. El apare in practica terapeutica, dar si in viata de zi cu zi. Intalnim trei tipuri de izolare: interpersonala, intrapersonala si existentiala. Izolarea interpersonala este resimtita ca singuratate si se refera la izolarea fata de alti oameni. Sunt multe cauze pentru care cineva poate resimti […]
Continuare...
Viata trebuie examinata in lumina alegilor . Pana cand un om nu realizeaza ca este autorul propriului disconfort, nu poate exista motivatie pentru a schimba toate fortele conflictuale interne si a se simti liber. In terapie, libertatea desemneaza nu o realitate de ordin civil, ci una de ordin psihologic, in sensul eliberarii de tiparele, […]
Continuare...