Tag: dieta mediteraneana

Dieta mediteraneană – un posibil factor care previne declinul cognitiv la vârsta a treia

21 februarie 2020 | 0 comentarii |

Un studiu internațional a relevat faptul că o astfel de dietă, urmată timp de 12 luni, a fost asociată cu schimbări benefice la nivelul microbiomului intestinal şi cu scăderea diversităţii bacteriene.   Efectele benefice ale unei alimentații de tip mediteranean bazată pe fructe, legume, salate, semințe, ulei de măsline şi peşte/fructe de mare sunt deja […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Uleiul de masline si efectele sale benefice asupra organismului

25 februarie 2017 | 0 comentarii |

Folosit ca ingredient in dietele de tip mediteranean, uleiul de masline potenteaza intr-o mai mare masura efectele asupra colesterolului si ajuta inima si vasele de sange sa se mentina sanatoase.   Beneficiile dietei mediteraneene nu mai reprezinta o noutate, este deja cunoscut faptul ca legumele, maslinele, uleiul de masline, produsele lactate si pestele, care constituie […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri

Obiceiurile alimentare influenteaza procesul de imbatranire a creierului

14 ianuarie 2017 | 0 comentarii |

Specialistii sustin ca cel mai recomandat stil de alimentatie ramane cel de tip mediteranean, care are rolul de a mentine creierul tanar, in ciuda inaintarii in varsta.   Un studiu efectuat de o echipa de specialisti in neurologie, releva faptul ca persoanele in varsta care urmeaza o dieta mediteraneana au mai multe sanse sa-si pastreze […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Regimul mediteranean prelungeste viata si protejeaza memoria

Este concluzia unor studii indelungate, desfasurate pe esantioane semnificative de persoane de ambele sexe, care au relevat o reducere semnificativa a riscului de accident vascular cerebral si de tulburari de memorie.   Avantajele regimului alimentar in stil mediteranean sunt binecunoscute, insa o echipa de cercetatori suedezi a dorit sa cuantifice impactul sau in privinta numarului […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle