Stilul de viata reprezinta o strategie de viata pentru care individul opteaza si care orienteaza toate manifestarile sale particulare, influentandu-i sanatatea in mod decisiv. Stilul de viata si modul de viata sunt doua notiuni apropiate in continut si tratate de multe ori ca sinonime. Ele desemneaza totalitatea activitatilor care compun viata unei persoane, a […]
Tehnologia moderna a facut minuni in vietile noastre, dar in egala masura ne-a adus si provocari carora trebuie sa le facem fata. Vorbim despre dependenta de calculator, dar trebuie constientizat faptul ca nu de obiectul ca atare suntem dependenti, ci de serviciile oferite. Internetul este unul dintre aceste servicii. Copilul sau tanarul s-a deprins […]
Scoala, alaturi de familie, poate sa formeze o atitudine sanatoasa a copilului fata de educatie si invatare. Toamna aduce cu ea si inceputul de scoala. Noi provocari, emotii, descoperiri, intalniri, cerinte, asteptari, bucurii, suparari… Unii abia asteapta sa se reintoarca, altii ar prefera sa mai stea in vacanta. Mai sunt si cei care merg […]
Greierii canta de ceva vreme, cocorii au trecut peste noi, cerul ne spune o noua poveste. E din nou toamna… Stiu ca poate suna pueril, naiv…, dar stiu ca multi oameni au trairi diferite in legatura cu venirea acestui anotimp. Unii traiesc un sentiment al pierderii, altii se entuziasmeaza de belsugul perioadei, eu ma […]
Mintea, trupul si sufletul nostru au nevoie de o perioada de reacomodare dupa vacanta, de o perioada in care sa ne facem planuri inainte de a reveni la activitatile cotidiene. Si dupa vacanta exista viata. Este tot viata noastra, cu bune si cu rele si cu multe provocari. Adultii, precum si copiii se intorc […]
Cand va simtiti coplesiti de evenimente si presati de timp, amintiti-va de „borcanul de maioneza si cele doua cesti de cafea”! Dupa cum puteti vedea si simti voi insiva, viata este un conglomerat de evenimente mai fericite sau mai putin placute si nimeni nu este scutit de suferinte, de necazuri, de drame chiar, la […]
Este important sa ne organizam timpul si resursele pentru vacanta astfel incat sa beneficiem cu adevarat de perioada respectiva. Luna august este luna concediilor si a vacantelor. Multi dintre noi nu intelegem ca nevoia de timp liber este o nevoie de baza a noastra, a tuturor. Uneori ne aruncam in concedii cu toata energia […]
Tulburarea de panica este acea tulburare de anxietate ce se caracterizeaza printr-o traire brusca si recurenta a unei stari de anxietate intense. Din fericire, numeroase studii atesta eficienta psihoterapiei in tratarea atacurilor de panica. Stresul si anxietatea reprezinta un teren propice pentru aparitia unui atac de panica, iar in prezent este evident ca stresul […]
Ingrijorarea, din cand in cand, pentru lucruri care s-ar putea intampla, este fireasca. Persoanele care experimenteaza insa simptome fizice care le impiedica sa isi traiasca viata in limite normale, traiesc ceea ce se numeste anxietate generalizata. Anxietatea generalizata (AG) este o tulburare de anxietate care subiectiv este descrisa ca un sentiment de ingrijorare excesiva. […]
Rezultata din interactiunea complexa intre factori sociali, biologici si psihologici, anxietatea sociala poate fi invinsa prin confruntarea gradata si repetata a persoanei, cu situatiile problematice identificate, pe un fond de relaxare controlata. Oricine are emotii intr-un context social dat, cand merge la prima intalnire, cand face o prezentare in fata unei sali pline, dar […]
Definita ca o teama „invatata” fata de un pericol imaginar, anxietatea poate raspunde foarte bine terapiilor cognitiv-comportamentale de scurta durata, astfel ca in cateva luni ea poate disparea daca nu este lasata sa se agraveze. Fiecare om a trait, la un moment dat, o frica intensa, care in mod obisnuit poate fi catalogata drept […]
Detaseaza-te de trecut pentru ca oricum nu poate fi schimbat! Constientizeaza ca esti minunat si ca oricat de stresante sunt conditiile din viata ta, esti destul de puternic si poti, de dragul sanatatii tale fizice si mentale, sa scapi de sentimentele negative si sa nu lasi depresia sa te domine. Depresia este o stare psihologica […]
Decizia de numire a lui „Damian Claudiu Constantin, în funcția de secretar de stat la Ministerul Sănătății”, semnată de premierul Marcel Ciolacu a fost publicată în Monitorul Oficial nr. 272 din 27 martie 2025. Printr-o Hotărâre aprobată joi, de Guvern, Ministerul Sănătății (MS) își reduce numărul de secretari de stat de la 4 la […]
77 DE CUVINTE: Ce gest frumos!
Mi-a povestit prietenul meu Costel ce reacţie a avut un vânzător din piaţă când a aflat că o parte din marfa lui va ajunge la Jocurile Olimpice. Când s-a lămurit că nucile solicitate sunt pentru buzoianul Ovidiu Ionescu, s-a bucurat foarte tare şi a scos de sub tejghea o panglică tricoloră pe care a legat-o […]
Anunț public: Consiliul Județean Buzău se întrunește în ședință ordinară, pe 30 aprilie (P)
Pe ordinea de zi a ședinței se află 30 de proiecte de hotărâre care vor fi supuse aprobării, precum și și o informare privind rezultatul evaluării managementului la unele instituții de cultură din subordinea Consiliului Județean. În conformitate cu prevederile Hotărârii Guvernului nr. 831/2022 pentru aprobarea Normelor metodologice de aplicare a Legii nr. 53/2003 […]
OAMGMAMR Buzau
Program: luni, marti, joi, vineri 9.00 - 14.00; miercuri 12.00 - 17.00
