Tag: stil de viata

Știi și câștigi sănătate: Pericole care ne scurtează viața

Am vrea să trăim mai mult, să fim sănătoși toată viața, dar ignorăm adesea pericolele de care suntem înconjurați. Mulți dintre noi ne facem cu greu timp pentru viața personală, suntem stresați de problemele cotidiene, muncim prea mult, ne odihnim prea puțin și dormim prost, devenim tot mai comozi și mai… sedentari. Mâncăm pe fugă […]

Continuare...



Știi și câștigi sănătate: Avantajele și riscurile lumii digitale

Rețelele de socializare constituie, în ultimii ani, mai mult decât o simplă socializare online între persoane private. „Să fii în rețea” nu mai este doar un trend de generație, ci tot mai mult un fenomen global. De la invitații la evenimente și vânzări de produse până la câștigarea mandatelor prezidențiale, rețelele sociale au un spectru […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Emoțiile afectează comportamentul

Fiecare dintre noi am avut ocazia să ne convingem, pe propria piele, că  gândurile noastre (cognițiile) influențează emoțiile și comportamentele, determinând consecințe pe care anterior nu le-am intuit. Gândirea automată, acel flux de gândire care coexistă cu gândirea conștientă, ne ajută în multe cazuri să ne detașăm de ceea ce nu ne interesează, chiar în […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Genele, stilul de viață și longevitatea

Există multe motive pentru care unii oameni trăiesc o viaţă lungă şi sănătoasă, iar alţii nu. Cu siguranţă, genele reprezintă însă doar unul dintre ele. Cercetătorii au studiat nonagenarii cu o stare bună de sănătate pentru a descoperi ce anume face diferenţa. Deşi genele ne sunt transmise de părinţi, stilul de viaţă şi dieta joacă […]

Continuare...


Categorii: Lifestyle, Medici, Stiri

Primele rezultate ale celui mai mare studiu în domeniul cancerului

14 februarie 2020 | 0 comentarii |

O serie de articole publicate recent oferă o mai bună înţelegere a mutaţiilor genetice care provoacă multiplicarea celulelor canceroase.   De câțiva ani buni, peste 1.300 de cercetători de pe patru continente sunt angrenați într-un proiect de cercetare complex denumit Pan-Cancer Project, care are drept scop principal descifrarea secretelor genomului tumorilor, pentru a le înţelege […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Grija de sine, cea mai bună strategie pentru o minte sănătoasă

Recomandarea vine din partea Organizației Mondiale a Sănătății, în urma unei analize de amploare.   La nivel mondial, aproximativ 50 de milioane de persoane sunt afectate de demenţă – o problemă de sănătate pentru care sunt cheltuite anual 818 miliarde de dolari. Suma s-ar putea tripla însă până în 2050, conform cercetătorilor din cadrul Organizaţiei Mondiale […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Legătura dintre aspectul fizic, sănătate și longevitate

17 noiembrie 2018 | 0 comentarii |

Avantajul de a părea mai tânăr decât vârsta din buletin este un atuu de ordin estetic, dar și un semn că ai mai puține riscuri cardiovasculare și o speranță de viață mai mare decât ceilalți oameni.   Ne întrebăm adesea de ce unii oameni arată mai tineri decât vârsta pe care o au și ne […]

Continuare...


77 DE CUVINTE: Oare telecomanda ne conduce pe noi?

9 noiembrie 2018 | 0 comentarii |

Hai să iau ca exemplu televizorul. Zicem că este la cheremul nostru, că suntem stăpânii lui. Trebuie doar să-l cumpărăm, să-i dăm curent, să plătim factura la una dintre televiziuni. Muncim pentru el, nu? Apoi ne asezăm în fotoliu şi butonăm, ne bucurăm, uite câte canale şi ce frumos se vede!!! Şi parcă tot el […]

Continuare...


Indiferent de vârstă, păstrează inima pentru iubire!

16 mai 2018 | 0 comentarii |

„Tu știi să-ți măsori corect tensiunea? Verifică pentru a preveni! Schimbă stilul de viață! Controlează hipertensiunea arterială!”- sunt întrebările pe care medicii cardiologi le pun fiecăruia dintre noi, de Ziua Mondială de Luptă Împotriva Hipertensiunii Arteriale.   Cu aceste mesaje, bucureștenii și nu doar ei sunt invitați marți, 22 mai, în parcul Alexandru Ioan Cuza […]

Continuare...


77 DE CUVINTE : Dar cu ardeiul ce facem?

14 septembrie 2017 | 0 comentarii |

Masa de dimineata este cea mai importanta? Mai nou se zice ca nu, cum sa faci asa ceva cand organismul abia se trezeste? Sa nu bei apa in timpul mesei si nici dupa, sa fii atent la grasimi si la alcool. Vedeti cum faceti cu dulciurile! Sarea? Este otrava!!! Sa nu consumi vegetale seara, sa […]

Continuare...


Pacientii cu zona zoster prezinta risc sporit de AVC

Concluzia apartine cercetatorilor din Coreea de Sud si se bazeaza pe rezultatele unui studiu efectuat pe parcursul a 10 ani.   Herpesul Zoster, o boala infecto-contagioasa, determinata de acelasi virus care provoaca varicela, se manifesta clinic printr-o eruptie eritematoveziculoasa, insotita de dureri vii, si persista timp indelungat (probabil toata viata) in organismul persoanelor care au […]

Continuare...


Categorii: Actual, Medici, Stiri

77 DE CUVINTE: Placerile din viata noastra

19 iunie 2017 | 0 comentarii |

Eram colegi de serviciu. Eu, cu mult mai tanar. Fuma foarte mult. Si i-am spus, nu mai fumati chiar asa, tigara dupa tigara… M-a privit, a tacut cateva secunde. Stii, cafea nu pot sa mai beau, nu ma lasa doctorul. Sport, cam greu. Tin si regim, am niste probleme, despre femei… o amintire… De citit, […]

Continuare...