Tag: metabolism

Lumina artificială „îngrașă” în somn

29 iunie 2019 | 0 comentarii |

Obiceiul de a dormi cu televizorul deschis sau cu alte surse de lumină aprinse nu este unul foarte sănătos, fiindu-i asociate mai multe riscuri, printre care, cel mai recent confirmat este riscul de obezitate.   Influențele negative ale expunerii prelungite la lumina artificială erau deja dovedite în urma unor cercetări anterioare, care stabiliseră că persoanele […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Noi efecte pozitive ale cafelei asupra metabolismului

Consumul regulat de cafea a fost asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate, însă un studiu restrâns sugerează că acest obicei zilnic are un efect mult mai profund asupra metabolismului.   O cercetare efectuată pe 47 de persoane adulte care obişnuiau să bea cafea în mod regulat, a relevat că o cantitate importantă de cafea consumată […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri

O nouă procedură pentru prevenirea obezității

15 decembrie 2017 | 0 comentarii |

Controlul celulelor adipoase pentru a împiedica creșterea acestora în volum s-ar putea dovedi o soluție eficientă, după cum susțin cercetatorii americani.   O echipă de oameni de știință de la Washington University School of Medicine din St. Louis a identificat o nouă modalitate pentru a preveni creșterea în volum a celulelor adipoase, un proces care […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Cine se scoala de dimineata… mananca mai sanatos

4 martie 2017 | 0 comentarii |

Un studiu recent arata ca ceasul biologic al fiecarui individ influenteaza si obiceiurile alimentare, iar cei care au un somn ordonat si se trezesc mai devreme, tind sa manance mai sanatos.   O cercetare publicata recent intr-un jurnal de specialitate releva ca ceasul biologic nu influenteaza numai metabolismul, asa cum au demonstrat unele studii efectuate […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri

Sfecla rosie previne bolile cardiace, digestive si pulmonare

15 noiembrie 2014 | 0 comentarii |

Datorita continutului ridicat de vitamine, minerale imbunatateste metabolismul si imunitatea organismului, prevenind cu succes aparitia unor boli grave si chiar ajutand la vindecare.   Sfecla rosie a fost descoperita in urma cu aproape patru mii de ani, cand era cultivata in Babilon, Iran sau Assiria. Daca la inceput era apreciata pentru frunzele sale aromate, la […]

Continuare...


5 motive pentru a te trezi la 5 dimineata

18 iunie 2012 | 0 comentarii |

Exista insa cel putin cinci motive pentru care este benefic sa te trezesti la ora 5:00 in fiecare dimineata.   1. Nu mai sari peste cea mai importanta masa a zilei, micul dejun. Iti incepi ziua cu energie si nu mai faci o pauza atat de mare la ora pranzului pentru a devora tot ce […]

Continuare...


Categorii: Lifestyle