Cercetarea românească a urcat pe scena Operei Române care, marți seară, a găzduit cea de-a II-a ediție a Galei Cercetării Românești, în cadrul căreia au fost premiate „rezultatele excepționale” ale cercetătorilor români din 10 domenii. Cercetători români care s-au remarcat în ultimul an prin proiecte de cercetare apreciate la nivel național și internațional au […]
Cum trebuie sa mananci pentru a-ti pastra sanatatea?
Unii cercetatori sustin ca persoanele care consuma un mic dejun si un pranz consistent isi tin mai bine sub control greutatea si glicemia, decat cele care manaca putin si des. Alti specialisti nu sunt, insa, de aceeasi parare. Se spune ca succesul unei diete este asigurat de gustarile frecvente, care alunga foamea si activeaza […]
Fulgii de ovaz, o solutie pentru a scapa de colesterolul „rau”
Studii recente au aratat ca o categorie fibre continute de acest aliment recomandat in special la micul dejun, are o contributie benefica in reducerea nivelului de colesterol. Fulgii de ovaz constituie o optiune foarte sanatoasa pentru micul dejun, mai ales in cazul persoanlor care au probleme din cauza nivelului ridicat de grasimi din sange. […]
Obiceiuri si preferinte culinare ale romanilor
Majoritatea romanilor considera mancarea „de casa” mai sigura. O prefera pentru ca sunt obisnuiti cu ea din copilarie, fiind convinsi ca aceasta este mult mai sanatoasa. Un studiu privind calitatea alimentatiei, ale carui rezultate au fost facute publice recent, releva faptul ca mancarea gatita in casa este perceputa de romani ca fiind mai sanatoasa […]
De ce doua mese consistente pe zi sunt mai indicate decat sase gustari „pe fuga”?
Conform unui studiu al cercetarotilor cehi, persoanele care consuma zilnic un mic dejun si un pranz consistent isi tin mai bine sub control greutatea si glicemia, comparativ cu cele care prefera sa ia sase gustari zilnic. Potrivit unui studiu realizat in Cehia, doua mese copioase zilnice s-au dovedit benefice, mai ales pentru persoanele cu […]