Tag: insomnie

Pijamalele din lână alungă insomnia

19 octombrie 2018 | 0 comentarii |

Un studiu efectuat în Australia relevă că acest material conferă cea mai favorabilă zonă de confort termic pentru un somn odihnitor.   Un grup de specialiști australieni recomandă în locul tradiționalei metode de numărare a oilor, in cazul persoanelor cu insomnie, purtarea unor pijamale confecționate din lână, cei care merg la culcare purtând îmbrăcăminte de […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Scapam de stres si insomnii cu seminte de dovleac

10 octombrie 2015 | 0 comentarii |

Acestea sunt doar doua dintre efectele benefice ale semintelor, lista fiind completata si de alte beneficii pe care le aduc sanatatii organismului.   Toamna fiind, asociem dovlecii (lubenii sau bostanii cum li se mai spune) cu nelipsitele decoruri pentru sarbatoarea de Hallowen. Dovleacul este insa asociat in traditia populara cultului stramosilor, iar in perioadele de […]

Continuare...


Caisele, medicamentele naturale din livada

27 iunie 2015 | 0 comentarii |

Avand o serie de beneficii pentru sanatatea organismului, caisele sunt excelente si in curele de slabire, contribuind totodata la mentinerea frumusetii tenului.   Dupa capsune, cirese sau visine a venit acum si randul caiselor sa umple tarabele din piete, pretext cat se poate de bun pentru o cura de sanatate bazata pe aceste fructe. Aceasta […]

Continuare...


Apneea in somn, depistata cu ajutorul unei simple aplicatii pe telefon

Aplicatia Help!Snoring a fost lansata ieri, fiind o initiativa a Societatii Romane de Somnologie si a Societatii de Pneumologie.   Apneea in somn este o afectiune pe care foarte putini sunt constienti ca o au, manifestandu-se in timpul somunlui, asa dupa cum reiese din denumirea sa, dar efectele negative asupra sanatatii putand deveni din ce […]

Continuare...


Teiul, medicamentul natural al inceputului de vara

31 mai 2015 | 0 comentarii |

Principalele proprietati terapeutice ce ridica valoarea medicinala a florilor de tei constau in faptul ca acestea sunt neurosedative, somnifere, intaritoare, emoliente, expectorante, sudorifice, usor diuretice, febrifuge, decongestive, spasmolitice, hipotensive, hipnotice şi calmante pentru dureri, inclusiv cele reumatice.   In primul rand, ceaiul din flori de tei este deosebit de eficient atunci cand apar afectiunile pulmonare, […]

Continuare...


Salata verde nu trebuie sa lipseasca de la nicio masa. Afla de ce

3 mai 2015 | 0 comentarii |

Putini sunt cei care stiu ca salata contine o cantitate mai mare de vitamina C decat citricele, fiind totodata o importanta sursa de calciu si chiar de acizi grasi Omega 3.   Pentru ca inca suntem in sezonul verdeturilor, nutritionistii recomanda sa profitam la maxim de acest lucru prin consumul cat mai des de astfel […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Ovazul, ingredient pentru tratamentele naturiste

Tratamentele naturiste pe baza de ovaz sunt indicate pentru mentinerea energiei, reducerea nivelului de colesterol, dar si n cazul anumitor probleme digestive.   Ovazul este o cereala cu indice glicemic scazut, bogata in proteine, fibre, minerale  precum potasiu, fosfor, magneziu, seleniu dar si vitamine din complexul B, avand un continut scazut de carbohidrati, fapt pentru […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Metode naturale pentru a scapa de asteniile de toamna

18 octombrie 2014 | 0 comentarii |

Somnolenta prelungita asociata cu insomnii, slabiciunea fizica, lipsa de energie, melancolia si predispozitia pentru raceli si infectii sunt printre primele semnale ale dereglarilor fiziologice si psihice cu care corpul se confrunta la inceput de toamna.   Astenia de toamna este o problema frecvent intalnita in aceasta perioada si se manifesta, de regula, la toate categoriile […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Sucul concentrat de cirese, somnifer natural

Cercetari recente au relevat faptul ca aceasta bautura prelungeste perioadele de somn cu aproximativ 90 de minute, constituind totodata un leac garantat pentru insomnie.   Suntem in plin sezon al fructelor de vara, categorie in care ciresele ocupa un loc fruntas in topul preferintelor multora dintre noi, mai ales ca un consum de cirese, fie […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle, Stiri