Tag: omega 3

Mitul suplimentelor cu Omega 3, demontat de un studiu recent

7 martie 2020 | 0 comentarii |

Cercetătorii au stabilit cu această ocazia că administrarea de astfel de suplimente nu contribuie cu nimic la prevenirea cancerului, iar beneficiile în ceea ce privește afecțiunile cardiace sunt nesemnificative.   La nivel internațional există de o vreme convingerea că administrarea de suplimente cu Omega 3, în formă lichidă sau sub formă de tablete  protejează organismul […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Alimentația bogată în pește gras diminuează simptomele astmului la copii

9 noiembrie 2018 | 0 comentarii |

Un studiu efectuat de cercetători din Australia relevă că somonul, păstrăvul şi sardinele sunt cele mai eficiente specii în acest sens.   Este arhicunoscut faptul că alimentația bogată în acizi grași Omega-3 contribuie la menținerea sănătății inimii, a creierului și sistemului circulator, scade riscul de inflamații și ameliorează stările depresive. Cea mai importantă sursă de Omega-3 […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Uleiul de pește, remediu eficient în combaterea riscului cardiovascular

Studii recente au stabilit că acizii grași Omega 3 au efecte pozitive și în cazul copiilor, nu doar al adulților, așa cum se cunoștea până în prezent.   Grăsimile benefice care se găsesc în peşte, cunoscute sub denumirea de Omega 3, pot stimula sănătatea inimii în cazul adulţilor, însă un nou studiu sugerează că şi […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri

Castiga sanatate! Efectele benefice ale acizilor grasi Omega 3

11 februarie 2017 | 0 comentarii |

Consumul de alimente sau suplimente nutritive care contin aceste grasimi benefice reduce riscul aparitiei unor probleme cardiace, a depresiei, osteoporozei si a unor tulburari psihice.   Acizii grasi Omega 3, considerati acizi esentiali pentru sanatate, adevarati „arhitecti ai inteligentei superioare” si „cei mai buni doctori de inima”, nu pot fi produsi de organismul uman in mod […]

Continuare...


Alimente care te ajuta sa scapi de migrene

28 octombrie 2016 | 0 comentarii |

De cele mai multe ori, durerea de cap apare atunci cand organismul este foarte deshidratat, iar pentru a contracara acest efect se recomanda consumul a cat mai multe lichide si a unor alimente cu proprietati antinevralgice.   Pentru a scapa de migrene fara niciun fel de medicamente este suficient un drum pana la bucatarie si […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Germenii de legume si cereale ne scapa de astenia de primavara

5 martie 2016 | 0 comentarii |

Cei mai eficienti sunt, in aceasta perioada, germenii de broccoli, ceapa rosie, ridiche, grau si lucerna.   In cazul multor persoane, bucuria primelor zile insorite este stricata de astenia de primavara, o stare de slabiciune generalizata cauzata de schimbarile de temperatura si de lumina in exces. Organismul este epuizat, lipsit de vitalitate si forta din […]

Continuare...


Cele mai sanatoase uleiuri pentru gatit

7 noiembrie 2015 | 0 comentarii |

Nutritionistii spun ca principala caracteristica a unui ulei bun pentru gatit este ca acesta sa aiba un continut important de grasimi sanatoase, care sa previna aparitia colesterolul rau.   Un lucru foarte important care trebuie sa-l avem in vedere atunci cand alegem un ulei pentru gatit si mai ales pentru salate este ca acesta sa […]

Continuare...


Categorii: Actual, Lifestyle

Alimente care iau „cu mana” durerile de cap

7 martie 2015 | 0 comentarii |

 Pentru a scapa de migrene, fara medicamente, este suficient un drum pana la bucatarie si consumul catorva alimente care au efect de antinevralgic.   De cele mai multe ori, durerea de cap apare atunci cand organismul este foarte deshidratat. Pentru a contracara acest efect se recomanda consumul a  cat mai multe lichide, dar si alimente […]

Continuare...


Grasimile care apara organismul de diabet

12 octombrie 2014 | 0 comentarii |

Cercetatorii au descoperit recent o noua specie de acizi grasi care ar putea fi, pe viitor, o solutie pentru producerea de medicamente impotriva diabetului.   Cercetatorii americani au identificat o noua categorie de acizi grasi produsi de corpul uman, care au efecte protectoare contra diabetului, iar aceasta descoperire ar putea duce la obtinerea unor noi […]

Continuare...


Categorii: Actual, Stiri