Tag: stii si castigi

Știi și câștigi sănătate: Beneficiile vinetelor pentru organism

3 septembrie 2021 | 0 comentarii |

Vinetele se numără printre cele mai sănătoase legume din lume, iar în această perioadă sunt bune de conservat pentru iarnă, iar gătite la abur, la cuptor sau coapte sau la grătar își păstrează savoarea și toate beneficiile, fie că le consumăm ca salată, în zacuscă sau în ghiveciul de legume.     Originare din India, unde […]

Continuare...



Știi și câștigi sănătate: Bolile toamnei și prevenția

2 septembrie 2021 | 0 comentarii |

Toamna este un anotimp frumos, dar pe măsură ce zilele se răcoresc, iar copiii se întorc la școală și vremea se schimbă de la o zi la alta, sistemul imunitar poate deveni și el mai vulnerabil, mai susceptibil la bolile sezoniere, dar care pot fi prevebite și tratate…    „A venit toamna, acoperă-mi inima cu […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: „Îngerul copiilor”

1 septembrie 2021 | 0 comentarii |

Amintindu-ne de personalitatea uriașă și de adevăratele „minuni” săvârșite de medicul chirg pediatru Alexandru Pesamosca în timul vieții, recunoaștem de fapt că sănătatea însăși a câștigat de pe urma priceperii și dedicării sale, mai mult decât se poate spune prin cuvinte.      Astăzi se împlinesc 10 ani de când „tata Pesi”, cum îi spuneau […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Ce trebuie știut despre infecția cu tulpina Delta a SARS-CoV-2

31 august 2021 | 0 comentarii |

Medicul Valeriu Gheorghiță, coordonatorul Campaniei naționale de vaccinare anti-COVID, spune că această tulpină este mult mai contagioasă și reușește uneori să păcălească anticorpii și să infecteze chiar și persoanele cu schemă completă de vaccinare, însă evoluția bolii în cazul acestora este mult mai bună decât în cazul persoanelor nevaccinate.    Se tot vorbește despre varianta […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Sindromul burnout, efectul „bombardamentului” informațional asupra creierului

30 august 2021 | 0 comentarii |

Creierul reprezintă mai puţin de 1% din greutatea corpului dar consumă un sfert din energia pe care o produce organismul, de aceea este important să ştim să procesăm informaţia, să alegem ce ne trebuie, să ştim să o integrăm şi să o folosim adecvat, dar asta vine „la pachet” cu bolile moderne, precum sindromul burnout.  […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Ardeiul gras ține bolile la distanță

27 august 2021 | 0 comentarii |

Este cea mai bogată legumă în vitamina C și una dintre vedetele toamnei, foarte apreciat în bucătărie pentru aspect, gust bun și proprietăți nutritive, consumat fie crud, fie în zacuscă sau în conservele pentru iarnă.    Roşii, verzi sau galbeni, dulci sau picanţi, toate soiurile de ardei gras și frații lui, ardeiul capia, ardeiul iute […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Dermatita atopică

26 august 2021 | 0 comentarii |

Este o afectiune cutanata inflamatorie, care crează o senzație intensă de mâncărime, cu evolutie cronică, are la bază o interrelaţionare între factori genetici şi factori de mediu și se asociază frecvent cu alergii respiratorii.   Dermatita atopică este o boală inflamatorie cutanată cronică, asociată cu prurit intens și apare frecvent la copii, afectând unu din […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Igiena somnului

25 august 2021 | 0 comentarii |

Se estimează că 30% din populația lumii suferă de insomnii, fie din cauza unor îngrijorări, emoții sau conflicte, fie ca urmare a unor afecțiuni medicale, a unor medicamente sau a unor obiceiuri nesănătoase, între care rețelele de socializare tind să devină dominante.   Arthur Schopenhauer spunea că „somnul este la fel de important pentru om, […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Riscul de infarct miocardic

24 august 2021 | 0 comentarii |

Infarctul miocardic (atacul de cord) și accidentul vascular sunt principalele cauze de deces în Romania, dar un pacient cu infarct are șanse MAJORE de a fi salvat și de a fi recuperat dacă ajunge la spital în primele 4-6 ore de la debut.    România ocupă locul 1 în Europa la mortalitatea prin boli cardiovasculare, […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Cum pregătim copiii pentru școală?

23 august 2021 | 0 comentarii |

Începerea noului an școlar se apropie, iar după un an și jumătate de cursuri online, copiii vor reveni din nou în bănci. Din păcate, pandemia de coronavirus se menține, iar copiii au o serie de temeri cărora ar trebui învățați cum să le facă față.     Vara este pe sfârșite, la 13 septembrie începe un […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Alimente care mențin sănătatea plămânilor

20 august 2021 | 0 comentarii |

Pe langa exercițiul fizic, evitarea fumatului și evitarea poluării, alimentația poate juca un rol important în prevenirea și chiar vindecarea bolilor pulmonare.   Pe parcursul unei zile, o persoană respiră de circa 20.000 de ori, iar fiecare respirație este posibilă datorită plămânilor, care lucrează 24 de ore din 24 pentru a asigura celorlalte organe oxigenul […]

Continuare...


Știi și câștigi sănătate: Nevoia de asistență umanitară, accentuată de pademie

19 august 2021 | 0 comentarii |

În fiecare zi, cei implicați în furnizarea de asistență umanitară la fața locului, în zone de conflict, de dezastru, sau în taberele de refugiați, au de înfruntat pericole și obstacole nenumărate. De aceea, începând din 2009, la data de 19 august este marcată Ziua mondială pentru asistenţă umanitară, prin care se dorește să li se […]

Continuare...